يمكن الحصول على أفضل ملين للمعدة من الصيدلية على شكل أقراص ، قطرات ، إلخ. تستخدم هذه الأدوية في حالة وجود مشاكل في الجهاز الهضمي تؤدي به إلى الإمساك أو مشاكل في الإطراح. وتجدر الإشارة إلى أنه عند الإصابة بالإمساك تتراكم الغازات والفضلات في البطن مما يسبب الشعور بالألم حيث يعاني الشخص من صعوبة في الأكل أو قضاء يوم عادي عند الإمساك.ولكن اولا دعنانعرف ما هو الامساك .
قد يهمك ايضاً : افضل علاج للامساك للرضع والاطفال والبالغين في المنزل
ما هو الامساك ؟
يعرف الإمساك بأنه أحد مشاكل الجهاز الهضمي. وتتمثل هذه الحالة في صلابة البراز ، والإجهاد أثناء التغوط ، وصعوبة التغوط ، أو الشعور بعدم اكتمال إفراغ البراز ، وقلة مرات التبرز ، حيث قد تصل إلى أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، والعملية. يمكن أن يصاحب التغوط أيضًا شعور بالألم ، وتجدر الإشارة إلى أن الإمساك أمر شائع بين الناس ؛ قد يعاني منه أي شخص من حين لآخر ، لكنه قد يستمر لعدة أسابيع أو أكثر ، مما يؤثر في بعض الحالات على نوعية حياة المريض وأنشطته اليومية ، وفي الحقيقة يعتبر الإمساك مزمنًا إذا كان يعاني من إصابتين أو أكثر من أعراض الإمساك لمدة ثلاثة أشهر، وغالبًا ما يعتمد علاج الإمساك المزمن على سببه ، ولكن في بعض الحالات يظل السبب غير معروف ، وتجدر الإشارة إلى أن الشخص المصاب بالإمساك قد يعاني أيضًا من أعراض أخرى مثل الانتفاخ والغثيان والمغص وآلام المعدة ، بالإضافة إلى فقدان الشهية.
أسباب الاصابة الإمساك
- الأدوية: يمكن أن يكون الإمساك أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية. مثل مضادات الاكتئاب ومكملات الكالسيوم والحديد ومدرات البول والمواد الأفيونية وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أن الإمساك يزول عادة بالتوقف عن تناول هذه الأدوية أو وصف دواء بديل بعد موافقة الطبيب.
- مشاكل الأعصاب: من الممكن أن تؤثر مشاكل الأعصاب على الأعصاب المسؤولة عن انقباض عضلات القولون والشرج. مثل التصلب اللويحي ومرض باركنسون والسكتة الدماغية.
- المشاكل الهرمونية: لأن الهرمونات تساعد في تنظيم مستويات السوائل في الجسم ، كما أن بعض الأمراض والحالات الصحية يمكن أن تسبب خلل هرموني يؤدي إلى الإمساك. ومن الأمثلة على هذه الأمراض ؛ السكري والحمل وقصور الغدة الدرقية.
افضل طرق علاج الامساك
العلاجات المنزلية :
- شرب الماء: بما أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الإمساك ، فإن شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في حل المشكلة ، وتجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات أظهرت أن شرب الماء الفوار يمكن أن يكون أكثر فعالية من الشرب العادي في علاج الإمساك.
- تناول الألياف الغذائية: يزيد تناول الألياف الغذائية من حجم البراز وتماسكه ، مما يجعله أسهل في المرور ؛ أظهرت الدراسات تحسنًا في 77٪ من الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن عندما يتناولون الألياف في شكل مكمل غذائي. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الخضراوات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات ، ويوصى عادةً بتناول 25 جرامًا من الألياف للنساء و 38 جرامًا للرجال يوميًا ، وفي الحقيقة ألياف سيلليوم هي أفضل خيار لعلاج الإمساك مثل أنواع أخرى من الألياف يمكن أن تجعل الحالة أسوأ في بعض الحالات. كما في حالة القولون العصبي.
- الرياضة: التمرين يمكن أن يساعد ؛ المشي لتخفيف الأعراض المصاحبة للإمساك.
- شرب القهوة: عادة ، تزيد القهوة من حركة الأمعاء وتساعد في الإطراح. أيضًا ، نظرًا لأنها تحفز عضلات الجهاز الهضمي ، فمن الجدير بالذكر أن القهوة قد تحتوي على بعض الألياف.
قد يهمك ايضاً : دواء ملين للامساك سريع المفعول لتحسين حركة الأمعاء
العلاجات الطّبية :
أفضل ملين للمعدة من الصيدلية
يعد استخدام الملينات أمرًا مهمًا للتخلص من الإمساك ، ولكن قد تحتاج إلى مراجعة طبيبك إذا ساءت الأعراض. فيما يلي بعض أفضل الملينات التي يمكن تناولها للتخفيف من أعراض الإمساك ، ومن أهمها:
حبوب مينالاكس
تعتبر حبوب مينالاكس أفضل ملين للبطن من الصيدلية وتستخدم للإمساك حيث تستخدم لتفتيت الطعام وإفراز بقاياه. يستخدم Minalax أيضًا عندما تشعر بالانتفاخ أو الغضب ، ويستخدم أيضًا في:
- أدوية مسهلة للإمساك أثناء الحمل.
- علاج مؤقت للإمساك.
- علاج الإمساك الدائم والمستمر.
حبوب دلكولاكس ملين للبطن
دلكولاكس يعمل على تحفيز الأمعاء وحركتها مما يساعد على دفع البراز عبر الأمعاء إلى الخارج و يستخدم دلكولاكس كعلاج للإمساك وملين للبطن.
الاعراض الجانبية للحبوب
من أعراض العلاج الجانبية:
- تشنجات في البطن.
- فقدان السوائل والأملاح ( خصوصاً نقص الكالسيوم).
- إسهال شديد.
- غثيان.
- تقيؤ.
- حرقة في المستقيم.
- دوار.
- ضعف عام.
قد يهمك ايضاً : دواء الامساك الحاد والمزمن لتسريع حركة الأمعاء
