يتم اعتبار الشهر الخامس من الحمل بـ فترة منتصف الحمل، إذ أن الشهر الخامس يبدأ بـ انتهاء أعراض الحمل فـ الأشهر القليلة الأولى ، مثل الدوخة والغثيان ، وينتهي بـ بداية أعراض الأشهر الأخيرة عند الضغط على رحم الأم نتيجة تضخم الجنين.
تكتسب المرأة الحامل فـ الشهر الخامس القدرة على التكيف مع الحمل ، بـ حيث يتم تقليل الشعور بـ القلق والتوتر مقارنة بـ الأشهر السابقة.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: وجع اسفل البطن للحامل الأسباب الطبيعية والخطيرة لهذه الحالة
وضع الجنين في الشهر الخامس:
- تزايد حركة الجنين ويصبح نشيط فـ هذا الشهر حيث تشعر الأم بـ حركة رجلي الجنين فـ معدتها.
- زيادة طول الجنين حتى خمسة سنتيمترات ، بـ الإضافة إلى زيادة وزنه.
- يبدأ شعر فروة رأس الجنين والحواجب والرموش بـ التحول إلى اللون الأبيض.
- تنمو بصمات أصابع الجنين وأيضًا أظافر الجنين.
- القدرة على تأكيد جنس الجنين ذكرًا كان أم أنثى.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص mafepain مافيبين مسكن للألم ومضاد للالتهابات وخافض للحرارة
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص parkidyl باركيديل لعلاج مرض باركنسون وعلاج اضطرابات الحركة
أعراض الحمل في الشهر الخامس:
- خلال هذا الشهر تشعر الأم بـ حركة جنينها.
- تشعر الأم بـ الإمساك أحيانًا.
- اضطراب في المعدة وحالات عسر الهضم.
- أحيانًل ينتاب المرأة الحامل صداع ودوخة.
- تشعر الأم بـ زيادة الشهية لـ الطعام.
- بعض حالات التورم فـ اليدين والقدمين والوجه والتي تنتج عن احتباس السوائل فـ الجسم.
- الشعور بـ ألم في الظهر وخاصة في الجزء السفلي منه.
- زيادة ضربات القلب وزيادة النبض.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: جرعة اوجمنتين للاطفال مضاد حيوي يعالج العدوى والالتهابات
نصائح لـ الحامل في الشهر الخامس:
- خلال هذا الشهر تزداد قدرة الجنين على سماع الأصوات الخارجية ، وبـ التالي تستطيع الأم الغناء والقراءة لـ طفلها أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة ، حيث أظهرت الدراسات أن الطفل قد يتأثر بـ الأصوات الخارجية وأنها تعد مفيدة في عملية الولادة إذا ما تم استخدام الأمر خلال هذه المرحلة بـ شكل جيد.
- كما تساعد تمارين اليوجا على تهدئة الأعصاب وزيادة الطاقة الإيجابية.
- يجب تجنب الأطعمة الغنية بـ الملح وتأكدي من تناول أطعمة متنوعة غنية بـ المكملات الغذائية التي تحتاجها المرأة أثناء الحمل، ومع ذلك ، يجب أن تكوني حذرة بـ شأن كمية الطعام التي تتناولينها لـ تجنب زيادة الوزن بشكل كبير ، والذي بـ دوره سيؤثر على الولادة.
- قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين كـ القهوة والشاي قدر الإمكان ، مما يعيق عدد ساعات النوم ، مما يؤثر على صحة الجنين ونموه.
- اشرب كمية كافية من الماء لـ منع التورم المحتمل ، لـ أن الماء سـ يساعد فـ إزالة الماء المحتبس الذي يسبب التورم فـ أجزاء مختلفة من الجسم.
- نبدأ في إيلاء المزيد من الاهتمام لـ جودة الملابس التي نختارها، مع التركيز على بعض الأقمشة المناسبة ، وخاصة القطن ، لـ الاستعداد لـ المرحلة التالية عندما يكون البطن واضحًا لـ العيان، لـ ذلك تحتاج الحامل إلى التركيز على الملابس الواسعة والمريحة والابتعاد عن الملابس الضيقة التي يمكن أن تضغط على البطن والساقين مما يعيق عمل الأوعية الدموية وبـ التالي إمكانية التعرض لـ الدوالي فـ الساقين .
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: دواعي استعمال دواء Atorvastatin أتورفاستاتين للتخسيس وعلاج ارتفاع الكوليسترول
