علاج رعشة اليد .. رعشة اليد يعتبر من الأمراض التى تحدث للشخص بشكل متكرر من المرات، وقد تكون حركة لا إرادية بمعدل ثابت وينتج عن ذلك عدد من المجموعات العضلية والتى يكون هو الشيء المشترك بسبب أنواع الرعشة المختلفة ، وقد يفسر البعض ان الرعشة نتيجة الإجهاد العضلى او نتيجة للضغط العصبى ، ومن أنواع الرعشة لليد :
عناصر المقال
أنواع الرعشة فى اليدين
الرعشة الفسيولوجية:
- حيث لا يكون كل رعشة فى اليدين يصنف بأنه مرضا ،ولكن فى بعض الأحيان تظهر رعشة اليدين بطريقة فسيولوجية وهى عملية طبيعية تعتمد على الوقت وتظهر فى الأشخاص المتقدمين فى العمر، حيث يكون الرعشة الفسيولوجية سريعة وتظهر مدة تتراوح من 8 إلى 31 مرة فى الثانية،وتحدث فى معظم الحالات بوجود رعشة خفيفة جدا ولا تكون هذه الرعشة مرئية فى بعض الحالات .
الرعشة المرضية :
- وتظهر هذا النوع من الرعشة بمعدل يتراوح بين 4الى 7 رعشات فى الثانية ، ويوجد أنواع متنوعة من العرشات المرضية،ومن هذه الانواع:
الرعشة الأولية :
- وهو نوع من الرعشات التى تكون هى الأكثر ظهورا وتكون فى بعض الحالات وراثية من خلال الأسرة ، وقد تتراوح عدد ال عشات من 41 إلى 7 رعشات فى الثانية، ومن هنا لا توجد لهذه الرعشة اى علاقة بالأمراض العصبية وهى فى معظم الأوقات تكون عرض عصبى وليس مرضى.
التقدم فى السن :
- حيث ان لزيادة وتقدم العمر آثارا سلبيا لظهور الرعشة لليدين، وتصبح الرعشة فى هذه الحالة سريعة جدا حيث يشعر المريض بالهلع او الإجهاد او بعد النشاط البدنى ، وتكون أقل حدة عند المشى او بعد شرب الكحوليات، وقد يؤدى تفاقم الرعشات إلى صعوبة الكتابة ويكون الخط غير واضح ، وعدم القدرة على الإمساك بالكوب او الملاعق لتناول الطعام او الشراب.
شاهد ايضا علاج الشد العضلي في الفخذ واليد بطريقة برايس وبالأدوية
وجود رعشة فسيولوجية متزايدة:
- وهى شبيهة مع خصائص الرعشة الفسيولوجية إلا أنها تكون أكثر وضوحا ويمكن الشعور بها على نحو أكبر
رعشة سريعة تميل إلى الازدياد :
- حيث يظهر هذا النوع من الرعشات بطريقة متزايدة عند استخدام حركة او نشاط ويزيد هذه الرعشة فى حالة الإجهاد العقلى، وهى مرتبطة بتعرض نشاط الغدة الدرقية او الغدة الكظرية وتزداد نتيجة تناول بعض الأدوية او بعد تناول الكافيين واستخدام المهدئات.
- ومن هذه الانواع أيضا الرعشات المرتبطة بالأمراض العصبية : و أكثر المرضى المصابين بها هما المصابين بأمراض الأعصاب الطرفية، ويرجع ذلك إلى تضرر الدهون التى تحيط بالاعصاب ، وما يسمى بالمايلين
أسباب رعشة اليد
قد يوجد أسبابا قد تحدث نتيجة مرض رعشة اليدين ومن هذه الاسباب :
- تصلب الشرايين، مما يؤثر ذلك بالسلب على وظائف المخ ومن هنا يفقد المريض القدرة على التحكم فى العضلات.
- مرض الشلل الرعاش: ويكون ذلك اضطرابا فى المخ مما يؤدى إلى صعوبة فى المشى او الحركة.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- نقص فى فيتامين 21 .
- حيث يؤدى التلف فى الأعصاب إلى ظهور رعشة اليد.
- الضعف العام فى العضلات يؤدى أيضا إلى الرعشة فى اليد
- الأدوية المضادة : هى أحد الأسباب التى تؤدى إلى الرعشة ومن هذه المضادات ، مضادات الالتهاب وحقن الأنسولين.
- حدوث نزيف او جلطة فى المخ .
- التدخين قد يؤدى إلى الرعشة أيضا.
- كثرة الضغوط النفسية والتوتر.
- الإفراط فى تناول المنبهات كالقهوة والشاعر.
- الاضطرابات الهرمونية التى تحدث للسيدات نتيجة لبلوغ سن اليأس.
علاج رعشة اليد
حيث يوجد طرق علاج مختلفة للشخص المصاب الرعشة فى اليد ،وتكون بطرق مختلفة ومنزم هذه الطرق:
- العلاجات الفيزيائية : وهذه الطريقة من العلاجات يكون لها تأثير على التقليل من الارتعاشات وتحسين العضلات والسيطرة
- ومن هذه الأمثال استخدام الادوات التى تساعد الشخص المريض على التكيف مع الرعشة ، والتقليل من آثارها على الحياة الطبيعية.
- ومن العلاجات أيضا العلاج بالاعشاب الطبيعية : فمن العلاجات الطبيعية التى يؤثر فى علاج رعشة اليد وهو العسل :حيث نقوم بوضع ملعقة خميرة مع ملعقة من العسل وتقليبهم فى كوبا من الماء ، ويشرب هذا الخليط مرة يوميا صباحا ومساء.
- إضافة ملعقة من مسحوق أوراق السذاب إلى كوب ماء مغلى ، وعندما يبرد يتم تصفيته ويتناول مرة صباحا ومساء.
الوقاية من رعشة اليد
يوجد هناك طرق عديدة للوقاية حتى نتجنب حدوث رعشة اليد، ومن هذه طرق الوقاية:
- تناول العناصر الغذائية الصحية الهامة للجسم.
- الإقلاع عن التدخين.
- الابتعاد عن تناول الكحول ، والتقليل من المشروبات المنبهه.
- الابتعاد عن الإجهاد الشديد والتوتر.