إن تقرحات الفم واللسان من المشاكل الصحية التي يعاني الكثير منها ولكنها ليست من المشكلات الخطيرة التي لها أضرار بالغة ولكنها من المشكلات المزعجة فقط التي لها أثار نفسية على المريض لأنه يجد صعوبة في الكلام والبلع وتناول الطعام بصورة طبيعية ومن اهم اسبابها هو نقص في الحديد والزنك والفيتامين وأيضا يمكن أن يكون السبب وراثي وتوتر عصبي وحساسية في الفم تودي إلى هذه المشكلات من تقرحات الفم واللسان .
عناصر المقال
أسباب الإصابة بالتهابات الفم واللسان :
- الإصابة ببعض الأمراض ونقص المناعة عند الإنسان .
- نقص في فيتامينات b و c وأيضا استخدام بعض المسكنات التي تسبب هذه الامراض .
- الإصابة بفقر الدم الذي يسبب التهاب الفيروس أو البكتيري .
- الإهمال في تنظيف الفم والأسنان يسبب الالتهاب والروائح الكريهة.
- تناول الأطعمة الساخنة بشكل مستمر تسبب الالتهاب في الفم واللسان.
- الاعتماد على تناول الفواكه الحامضة والتوابل الحارقة.
- المداومة على أكل الحلويات التي تعتبر من أهم ما تنشط البكتيريا في الفم
- الحشوات السنية غير المناسبة
- تناول الأطعمة القاسية
- الخدوش الناتجة من استخدام فرشاة الأسنان الخشنة
- تغير الهرموناتفتظهر عن النساء قبل موعد الدورة الشهرية أو بعد سن الأمل
- الانقطاع عن التدخين
- بعض أنواع الأطعمة، مثل الشوكلاتة، والقهوة، والأطعمة الّلاذعة، والّلوز، والفول السوداني، والفراولة، والطماطم، والجبن، وطحين القمح والحمضيات، والأناناس
- التوتر والقلق ولقلة النوم.
- نقص الحديد، أو فيتامين ب12، أو الفوليك أسيد
- استخدام معاجين الأسنان أو غسولات الفم المحتوية على مادة لوريل سلفات الصوديوم
- الإصابة بالعدوى البكتيرية، والفطرية، والفيروسي
نصائح لسرعة التئام تقرحات الفم
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات.
- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية، والمالحة، والقاسية، والساخنة حتى شفاء التقرح لأنها تزيد الألم
- استخدام الشفاط لشرب السوائل الباردة لتفادي ملامسة السوائل للتقرحات،
- عدم شرب المشروبات الساخنة بواسطة الشفاط لأن ذلك يتسبب في حروق الحلق
- تجنب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على لوريل سلفات الصوديوم لأن هذه المادة تزيد من حدوث التهيج .
- المضمضة بمحلول ملحي لما له من أثرٍ في تهدئة التقرحات
- وضع قطع الثلج على التقرح
- وضع أكياس الشاي الرطبة على التقرح
- تناول الأعشاب الطبيعية مثل البابونج، وشجر المرّ، وعرق السوس.
- تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين ب6، ب12، والزنك.
الاعراض :
- تقرحات الفم والبثور الشديدة في قاعدة اللثة، وتكون صغيرة الحجم، والقروح غير معدية ولا تتسبب ضرر الكبير
- صعوبة تناول الطعام والشراب وحتى الكلام تختفي قرح الفم خلال أسبوعٍ أو أسبوعين
- قرح دائرية وبيضاوية ويميل لونها للاصفر المحاط بمنطقة حمراء منتفحة من أكثر أنواع القروح الفموية القلاعية انتشاراً وهناك التقرحات الكبيرة تظهر واحدة أو اثنتين منها داخل الفم، ووتكون مؤلمة الشخص المصاب بها صعوبةً في تناول الطعام
العلاج بالطرق المنزلية الطبيعية :
- الليمون يعمل على إنهاء التقرحات في الفم .
- الغرغرة بالشاي والليمون كل صباح مع تناول معلقة من عسل النحل.
- الغرغرة بالماء والملح يومياً وخاصة في الصباح
- عمل مضمضة باستخدام بيكربونات الصوديوم للتقليل من حدوث التقرحات وسرعة الشفاء منها .
- عصير التوت المركز حيث يحتوي التوت على مضادات لالتهابات التي تصيب الفم وتساعد أيضا على التخفيف من الآلام بشكل ملحوظ.
- العسل يحتوي العسل على مضادان حيوية تساعد على تهدئة تقرحات الفم بشكل سريع وأيضا يكون تدليك التقرحات بالعسل من ثم الغرغرة بمياه دافئة.
- الاهتمام بشرب كوب من الحليب او كوبين علي مدار اليوم للتهدئة من الالام .
- فرك التقرحات باستخدام قماش معقم ومغموس بالحليب البارد لتهدئة الام .
- استخدام خل التفاح المخفف للغرغرة يساعد علي قتل البكتيريا الضارة التي تؤدي الي زيادة التقرحات وتفاقم المشكلة .
العلاجات الدوائية :
- غسول الفم يساعد على تقليل الألتهاب، ومنع تكوّن العدوى مكان التقرح، والتسريع في شفائه.
- المعاجين والمراهم الواقية والمُهدئة، وتساعد هذه المستحضرات على تغطية التقرحات بشكلٍ مؤقتٍ.
- أقراص الستيرويد المحلاة حيث تقوم بتخفيف الألم وتسريع عملية الشفاءويُفضل استخدامها فور الإصابة بالتقرحات وكذلك يُمنع استخدامها لمن هم دون الــ 12 من العمر
- استخدام مسكنات الالم الموضعية المتوفرة في الصيدليات علي شكل غسول فموي او بخاخ لتهدئة الالم وتخدير المنطقة بشكل كامل.
- في حالة الاصابات الشديدة قد يكون مسكن الالم غير كافي لتحسين الوضع، وفي هذه الحالة يمكن اللجوء الي الاقراص المسكنة او البخاخات التي تحتوي على الستيرويد، وأقراص الستيرويد سواء تلك التي يتم إذابتها في الماء.
- استخدام المضادات الحيوية .
