علاج انتفاخ القولون يبحث عنه الكثير من الناس، حيث يسبب لهم أعراض مزعجة وألام شديدة في البطن وغازات وغثيان، ويعاني المريض من مواقف محرجة كثيرة بسبب هذه الحالة المرضية .
عادة يتم علاج انتفاخ القولون باستخدام الأعشاب الطبية، لكن يجب معرفة أسباب الحالة وأعراضها جيدا حتى يعرف الشخص انسب طرق العلاج ويتأكد من تشخيص حالته بدقه، وهذا ما سوف نقدمه لكم الآن عبر مقالنا التالي .
عناصر المقال
ما المقصود بانتفاخ القولون ؟
يتم تشخيص انتفاخ القولون عندما يمتلئ الجهاز الهضمي الغازات ويشعر الشخص بالامتلاء وتبدو البطن وكأنها متورمة وطلبة ومؤلمة .
وتنتج هذه الحالة بسبب وجود خلل في الجهاز المناعي حيث يهاجم نفسه بدلا من حماية الجسم من الأمراض فيحدث التهاب في الأمعاء وانتفاخ في القولون ويعاني الشخص من أعراض مزعجة كثيرة .
أعراض انتفاخ القولون
عند الإصابة بانتفاخ القولون يعاني المريض من مجموعة من الأعراض التي تجعله يشعر بعدم الراحة، أهمها :
– ألم في البطن .
– تراكم الغازات في المعدة .
– تجشؤ متكرر .
– قرقرة وأصوات تصدر من البطن .
– الشعور بالانتفاخ والامتلاء .
– زيادة حجم البطن وتمددها .
– كثرة إخراج الغازات خاصة بعد الوجبات .
– الإصابة بالإمساك بسبب عدم امتصاص الطعام وتخمره في المعدة .
– عدم القدرة على القيام بعملية الإخراج بشكل كامل .
– التعرض لنوبات متكررة من الإسهال .
– خروج مخاط مع البراز .
– الإصابة بالقيء والغثيان .
– الشعور بالتعب والإرهاق .
– انخفاض الشهية ورفض الطعام .
– فقدان الوزن .
– الحموضة وارتجاع المريء .
– ألم في اليدين والقدمين والصدر والكتفين .
– ارتفاع درجة الحرارة لدى بعض المرضى .
أسباب انتفاخ القولون
توجد مجموعة من الأسباب تؤدي لحدوث مشكلة انتفاخ القولون، من أبرزها :
– تراكم الغازات في المعدة خصوصا بعد تناول الوجبات نتيجة ابتلاع المزيد من الهواء أثناء تناول الطعام .
– الإفراط في تناول المشروبات الغازية التي تسبب عسر الهضم .
– متلازمة القولون العصبي الذي يسبب بطء عملية الهضم .
– المشكلات النفسية والضغوط اليومية والعصبية .
– كثرة تناول الحبوب حيث تحتاج لوقت أطول حتى يتم هضمها جيدا .
– الإصابة بالإمساك المزمن .
– تناول الطعام والشراب بسرعة دون مضغ جيد .
– الإكثار من مضغ العلكة .
– التدخين .
– وجود مشكلات في تركيبات الأسنان الصناعية .
– الإصابة بمتلازمة الأمعاء الهيوجة IBS
– الإصابة بمتلازمة التهاب الأمعاء IBD
– مشكلات حركية في الهضم .
– الإصابة بحرقة الفؤاد .
– التحسس وعدم تحمل بعض الأطعمة .
– الوزن الزائد .
– التغيرات الهرمونية خاصة عند النساء .
– اضطرابات تناول الطعام .
– التوتر والاكتئاب .
– تناول بعض الأدوية يسبب انتفاخ القولون كعرض جانبي .
كما توجد بعض الأسباب الخطيرة وراء انتفاخ القولون، من أهمها :
– الإصابة بالأورام السرطانية في المبيض .
– الإصابة بأمراض الكبد .
– الإصابة بالفشل الكلوي .
– الإصابة بقصور القلب الاحتقاني .
– الحساسية وعدم القدرة على تحمل الجلوتين .
– قصور البنكرياس الذي يسبب عدم القدرة على هضم وامتصاص الأطعمة في الأمعاء .
نصائح لعلاج انتفاخ القولون
الكثير من حالات انتفاخ القولون يمك علاجها والتخفيف من أعراضها من خلال تغيير بعض العادات اليومية الخاطئة، منها :
– عدم تناول العلكة لتقليل ابتلاع الهواء .
– التقليل من تناول المشروبات الغازية .
– الابتعاد عن تناول الأطعمة المسببة للغازات مثل القرنبيط والملفوف والبقوليات .
– الحرص على مضغ الطعام جيدا وببطء .
– عدم تناول الأطعمة المحتوية على اللاكتوز .
– عمل مساج لمنطقة البطن للتخلص من الغازات .
– علاج الإمساك إن وجد .
– الابتعاد عن الأدوية المسببة للانتفاخ .
– التخلص من القلق والتوتر والاكتئاب .
– تقسيم الوجبات وتناول كميات صغيرة كل مرة .
– التقليل من تناول منتجات الألبان .
– التخلص من الوزن الزائد .
– ممارسة الرياضة خاصة المشي .
– شرب كميات كبيرة من الماء .
– تناول الأطعمة الرطبة والتي تحتوي على نسبة سوائل كبيرة .
– أكل الحبوب في حالات الإمساك وعدم تناولها في حالات الإسهال.
– الابتعاد عن تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة والمعلبة .
علاج انتفاخ القولون بالأدوية
عدم الشعور بالتحسن مع تغيير نمط الحياة يحتاج إلى زيارة الطبيب للفحص والتشخيص ووصف الأدوية المناسبة للحالة، وقد يطلب الطبيب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية على البطن لمعرفة سبب المشكلة، ومن الأدوية التي يمكن وصفها :
– استخدام الأدوية الملينة لعلاج الإمساك .
– تناول الأدوية المهدئة للتخلص من القلق والتوتر .
– تناول الأدوية المهدئة لتشنجات القولون، ومضادات الاكتئاب والتوتر .
– الأدوية التي تساعد على امتصاص وطرد الغازات مثل الفحم النشط والديميثيكون .
علاج انتفاخ القولون بالأعشاب
أشارت العديد من الدراسات نجاح الأعشاب في علاج انتفاخ القولون، خاصة في الحالات التي لا تنطوي على مشكلات صحية خطيرة، ومن أهم الوصفات :
– شرب عصير الليمون .
– تناول زيت بذر الكتان .
– شرب مغلي الينسون حيث يساعد على طرد الغازات من المعدة .
– شرب مغلي حيث يعتبر من أكثر الأعشاب قدرة على طرد غازات البطن كما يساعد في إدرار البول وتحسين أداء الجهاز الهضمي، ويفضل شربه على الريق مع عسل النحل .
– شرب مغلي النعناع، ويعتبر أسرع علاج لآلام القولون حيث يساعد على استرخاء عضلاته والتخفيف من تشنجات البطن ويعمل على طرد الغازات من المعدة والمرارة، ويمكن تناول مغلي النعناع المحلى بعسل النحل أو مضغ الأوراق .
– تناول الزنجبيل حيث يفيد في علاج الغازات والتخلص من التهابات المعدة والقولون وتطهير الأمعاء، يمكن تناوله مغلي مع الليمون وعسل النحل .
– مغلي الحلبة يعالج الغازات والانتفاخ ويحسن الهضم ويقضي على الإمساك ويسهل عملية الإخراج ويدر البول .
– العسل الأسود يوميا على الريق يفيد في علاج الانتفاخ والغازات .
– بذور الكتان تهدئ القولون وتعالج الانتفاخ والغازات، يمكن إضافتها للأطعمة والسلاطات .
طرق الوقاية من انتفاخ القولون
يمكن الوقاية من مشكلة انتفاخ القولون وأعراضه المزعجة من خلال اتباع بعض النصائح، هي :
– تجنب الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون .
– التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالألياف .
– التقليل من تناول التوابل والأطعمة الحارة .
– الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية .
– التقليل من تناول البقوليات .
– التقليل من تناول الملفوف والقرنبيط والبروكلي
– التقليل من تناول الأطعمة المحفوظة والخوخ والمجفف .
– الابتعاد عن الأطعمة المحتوية على اللاكتوز والحليب ومنتجاته .
مشروبات لعلاج انتفاخ القولون
هناك مشروبات لانتفاخ البطن والإمساك. يمكن أن يؤدي انتفاخ البطن والمعدة إلى إطلاق غازات ضارة تؤثر على صحة القولون.
في التقرير التالي نقدم لك مشروبات مضادة للانتفاخ يمكنك تحضيرها بنفسك. وأهمها:
1- النعناع:
يعتبر النعناع من المشروبات المستخدمة في علاج انتفاخ البطن ، حيث يعمل على تدفئة الجسم ومحاربة نزلات البرد والسعال ، ويهدئ بشكل كبير من متلازمة القولون العصبي ، ويقلل من إنتاج الغازات السامة.
2- البابونج:
يستخدم البابونج كأحد المشروبات الطبيعية لعلاج انتفاخ القولون والذي يستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل للتخلص من الغازات السامة في المعدة ويعمل على تهدئة اضطراب القولون والمعدة عن طريق شرب فنجان أو أكثر خلال يوم.
3- الزعتر:
يعتبر الزعتر من أهم المشروبات المضادة للانتفاخ ولكن يجب استخدامه بكميات قليلة. نظرًا لأنه يساعد الشخص على الحفاظ على معدة صحية ، فإنه يساعد في تخفيف عسر الهضم الناجم عن تناول الأطعمة غير الصحية أو سوء الهضم.
4- الزنجبيل الطازج
وبتناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مع عصير الليمون بعد الوجبات يتم علاج الانتفاخ بالأعشاب.
5- عصير الليمون بالزنجبيل:
عصير الليمون مع صودا الخبز ، هذا الخليط علاج عشبي للانتفاخ ، أي خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء أثناء شرب هذا الخليط بعد الوجبات لأنه يساعد في تكوين الغازات. يسهل عملية الهضم.
علاج انتفاخ القولون خطوات مهمة يبحث عنها كل شخص يعاني من الانتفاخ وألام المعدة وعدم الراحة بعد تناول الوجبات، قدما لكم كل ما يتعلق بهذه المشكلة مع التركيز على طرق العلاج الطبية والعشبية .. نتمنى لكم السلامة .
