موضوعنا اليوم حول احد اكثر المشاكل الصحية انتشارا في العالم وهو عن النزلة المعوية ، فالنزلة المعوية هي مشكلة صحية يتعرض لها الكبار او الصغار ، وهي عبارة عن حالة تكون فيها الامعاء موطنا للاصابة بالالتهاب ، واكثر ما يميز النزلة المعوية هو الاصابة بالاسهال ، فضلا عن الشعور بألم تشنجي ، ومن انواع الالتهابات التي تتعرض لها الامعاء في حالة الاصابة بالنزلة المعوية : ( التهاب الاعور – التهاب القولون و المستقيم ) ، وفي اغلب الاحيان ترتبط الاصابة بالنزلة المعوية بالرعاية الصحية ، فالاماكن التي تقل فيها الرعاية الصحية نجد ان سكانها معرضين للاصابة بالنزلة المعوية اكثر من غيرهم ، واليوم ومن خلال موقع الصيدلية سوف نتعرف على اسباب الاصابة بالنزلة المعوية بالاضافة الى اعراض الاصابة بها وكيفية علاجها ، سواء عند الكبار او الصغار ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
عناصر المقال
أسباب النزلة المعوية
- الإصابة بفيروس أدى إلى التهاب المعدة و حدوث النزلة المعوية ، مثل فيروس الروتا ، وفيروس السابوفيروس.
- وجود جراثيم معينة في الجسم ، مثل جراثيم التيفوئيد والبابرتيفوئيد.
- تناول الفواكه غير الناضجة أو أغذية متخمرة ، أو غير نظيفة.
- الإصابة ببكتيريا معينة مثل : السالمونيلا.
- تغيير الطقس ، واختلاف درجات الحرارة كما في الربيع والخريف ، وهو من أشهر الأسباب التي تؤدي لحدوث النزلة المعوية.
اقرأ ايضا : علاج النزلة المعوية للاطفال .. احترس من إهمال صغيرك
أعراض النزلة المعوية
- الشعور بآلام في البطن.
- الاصابة بالاسهال والذي قد يكون في بعض الحالات مصحوبا بدماء ، ويحدث الاسهال في حالة الاصابة بالنزلة المعوية نتيجة وجود بعض الجراثيم ، هذه الجراثيم تقوم بافراز سموم و بكتيريا تتسبب في حدوث تهيج لجدار المعدة ، كما انها تجّوف الجهاز الهضمي ، نتيجة لذلك يقوم الجهاز الهضمي بافراز كمية كبيرة من السوائل ، وهذه السوائل تظهر في شكل اسهال.
- المعاناة من الغازات و كذلك التقلصات.
- حدوث ارتفاع في درجة الحرارة.
- التقيء بصفة مستمرة.
- الشعور بالصداع و كذلك الاجهاد.
- ظهور مخاط مع البراز.
- الشعور الدائم بالعطش ، وذلك نتيجة الجفاف الذي يتعرض له الجسم في حالة الاصابة بالنزلة المعوية.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام.
و يمكنكم ايضا قراءة : سعر ومواصفات شراب NIT CLEAN نت كلين لعلاج النزلات المعوية
علاج النزلة المعوية عند الكبار
- الراحة التامة وعدم القيام بأي مجهود مبالغ فيه.
- تناول الأطعمة المفيدة والصحية ، ولكن يجب ان تكون مسلوقة مثل البطاطس المسلوقة والبسلة ، مع الإكثار من تناول الفواكه و شرب السوائل.
- تناول المضادات الحيوية المقاومة للبكتيريا والفيروسات.
- تناول الأدوية المضادة للإسهال والمضادة لالتهاب الجهاز الهضمي.
- غسل الخضروات والفواكه جيدا قبل تناولها.
- البابونج ، حيث يقلل من الإسهال ، ويطرد السموم من الجسم ، ويقاوم الغازات في البطن ، وطريقة تحضيره من خلال وضع عدد من الملاعق من البابونج في كوب من الماء المغلي ، ومن ثم تغطية الكوب لمدة تتراوح ما بين 10- 15 دقيقة.
- إضافة قطرات من الليمون مع العسل الأبيض وتناول المشروب أكثر من ثلاث مرات في اليوم الواحد.
- الزنجبيل ، فهو مفيد للجسم بشكل عام ، و هو ايضا مطهر للجهاز الهضمي ، حيث نقوم بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من بودرة الزنجبيل إلى كأس من الماء ، وبعد الغليان نتركه يهدأ قليلا من ثم تناوله.
- غلي أوراق النعناع الطازجة وتناول المشروب على مدار اليوم ، ولكن النعناع غير مفيد لأصحاب أمراض أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تجنب الحساء ، و كذلك الدهون والأطعمة الدسمة ، فطائر الكعك ، الصلصات ، أطعمة البحر.
- تناول المزيد من الكيوي ، خل التفاح ، قطع اللحم المشوية ، عصير البرتقال الكثيف ، عصير التفاح ، عصير العنب.
النزلة المعوية عند الأطفال
النزلة المعوية في حالة اصابة الطفل بها تعتبر اكثر خطورة ، وذلك لانها قد تؤدي الى مضاعفات عديدة في حال تم اهمالها ، ولذلك في حالة الاشتباه باصابة الطفل بالنزلة المعوية فيجب التوجها لى الطبيب ، حيث يقوم الطبيب بفحص الطفل و تحديد مسببات النزلة المعوية و وصف الدواء المناسب ، وبشكل عام من المهم جدا الاكثار من اعطاء الطفل السوائل تجنبا للاصابة بالجفاف ، كما انه من المهم جدا تعليم الطفل غسل يديه بصفة مستمرة ، وابعاد الطفل عن اي مصابين حتى لا تنتقل العدوى ، ويجب ان يتناول الطفل اعطمة مطهوة بصورة جيدة مع غسل الفواكه او الخضروات قبل تقديمها للطفل.
نصائح للوقاية من النزلة المعوية عند الكبار والأطفال
- ضبط الفريزر على صفر درجة مئوية أو أقل ، مع مراعاة تاريخ الصلاحية الموجود على الأطعمة المغلفة.
- غسل اليدين بالماء والصابون ، قبل وبعد استعمال دورة المياه وتناول الطعام.
- الابتعاد عن المياه الملوثة ، والأطعمة الملوثة في الشارع.
- تجنب التدخين و الكحول ، بالاضافة الى التقليل من المشروبات خارج المنزل في المطاعم والكافيهات.
- حمل مناديل اليد دائماً ، والحرص على نظافة الأيدي بشكل مستمر تحديدا الأطفال.
- تخزين الاطعمة في البرّاد و ضبط الثلاجة على (4 درجة مئوية) أو أقل، حتى لاتتلف الاطعمة.
- تجنب الشرب من الآبار الموجودة في الشوارع ، غسل وتنظيف أسطح المطبخ بشكل مستمر.
- الطعام لابد أن يكون ناضج تماما وتحديدا اللحوم والبيض.
- فصل السكين المستخدم في تقطيع اللحوم عن السكين المستخدم في تقطيع الخضروات والفواكه.
- عدم مشاركة الأطفال في نفس الطعام والشراب ، وغسل الملابس الخاصة بالأطفال بشكل منفصل عن ملابس الكبار.
- تطهير دورة المياه بصفة دائمة و مستمرة.
- تطعيم الرضع والأطفال التطعيمات الخاصة بالنزلات المعوية.
- استخدام الكريمات الوقائية ضد التسلخات التي تحدث في منطقة الحفاظة ، حتى لاتزيد البكتيريا.
- الرضاعة الطبيعية من الأمور الهامة التي تقدم للطفل الرضيع تعويضا عن السوائل المفقودة.
اقرأ كذلك من خلال موقعنا : علاج النزلة المعوية عند الأطفال والكبار
الى هنا اعزائي متابعي موقع الصيدلية نكون قد وصلنا الى ختام موضوعنا اليوم باقة من المعلومات الطبية عن احد اكثر المشاكل الصحية انتشارا بين الكبار و الصغار و هي النزلة المعوية ، وتعرفنا من خلال موضوعنا على كيفية الوقاية منها بالاضافة الى اسباب الاصابة بها وغير ذلك من المعلومات المفيدة .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف المشاكل الصحية و كيفية علاجها من خلال موقع الصيدلية.
