علاج الكحه والبلغم بطرق فعالة وسريعة

علاج الكحة والبلغم هما من الأمور الشائعة التي قد تصيب الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء أو في حالات الإصابة بنزلات البرد. من المهم أن يتم التعامل مع هذه الأعراض بشكل فعال وسريع لتخفيف الشعور بالازعاج والضيق. هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن اتباعها لعلاج الكحة والبلغم، بما في ذلك تناول الأدوية المناسبة، شرب السوائل الساخنة، والاستعانة بالعلاجات الطبيعية. في هذا المقال، سنقدم لك بعض النصائح الفعالة والبسيطة للتخلص من الكحة والبلغم بشكل سريع وفعال. يصاب الكثير من الناس بالكحة والبلغم المزعجان لدرجة كبيرة وخاصة عند الأطفال لانهم لايستطعيون طرد البلغم مثل ما يفعل الكبار والبلغم بشكل عام في حالة عدم التخلص منه قد ينزل إلى الصدر ويسبب مشاكل أخرى، اليكم المزيد حول علاج الكحه والبلغم.

الكحة والبلغم

• ترسل المستشعرات الحسية في مجرى الهواء منبهًا إلى جذع الدماغ عندما يكتشف وجود جسم غريب أو وجود التهاب ، مما ينتج عنه استجابة تنشط عضلات الجهاز التنفسي والحجاب الحاجز بطريقة منسقة لسحب الهواء إلى مجرى الهواء بشكل أسرع وأكثر أمانًا يحمي الشعب الهوائية من الأجسام الغريبة / الضارة.
• يُعرَّف السعال المصحوب بالبلغم بأنه سعال منتج عندما يتم إطلاق الإفرازات أثناء السعال.
• عادة ما تكون هذه الإفرازات عبارة عن مخاط يتم إنتاجه في الشعب الهوائية لحمايتها وتنظيفها من الشوائب والحطام الصغير.
• ومن المعروف أن السعال المنتج ، أي السعال المصحوب بإفرازات مختلفة تحتوي على مواد مختلفة مثل: دم أو مخاط أو صديد ، ويمكن أن يكون لون هذه الإفرازات أخضر أو ​​أصفر أو أبيض أو وردي أو أحمر غامق.
• السعال بحد ذاته هو عرض أكثر من كونه مرضًا ، وعادة لا يتم توضيح حقيقة وسبب السعال حتى تظهر الأعراض الأخرى أو بعد فحوصات جسدية وتصويرية دقيقة.
• كما ذكرنا سابقًا ، يصاحب السعال المصحوب بالبلغم إفراز مواد لعابية تسمى البلغم أو المخاط.
• مصدر هذا اللعاب هو الرئتين أي في القصيبات الموجودة داخل أو خارج الرئتين أو من مصدر أعلى مثل الرئتين، الجيوب الأنفية.
• عندما يحدث هذا ، ينتقل اللعاب عبر الحلق إلى المجاري الهوائية بسبب تأثير الجاذبية.

علاج الكحه والبلغم

نقدم لكم عدد من الطرق والمواد الطبيعية الممكن اتباعها لعلجا الكحة والبلغم معا للكبار والأطفال.

• ينصح دائما خلال فترة الطحة والبلغم بتناول الكثير من الفاكهة، حيث  تساعد الألياف الموجودة في الفواكه على تقليل إنتاج البلغم.
• لابد من ترطيب الهواء ، لان الهواء المرطب يعمل على على الحفاظ على رقة المخاط.
• تجنّب بعض أنواع الأطعمة التي تسبّب ارتداد حمض المعدة، لان حمض المعدة عندما يرتد يسبب في بعض الحالات المرضية السعال ويزيد من  إنتاج البلغم والمخاط في الحلق.
• الحفاظ على ترطيب الجسم  منعا للاصابة بالجفاف.
• تجنب الأطعمة التي تسبّب ردود فعل تحاكي الحساسيّة الموسميّة مثل الموز أو البطيخ .
• تناول كميات كافية من السوائل، وخاصًة السوائل الدافئة،لانها تعمل على  تدفق المخاط، وبالتالي تزيد من القدرة على اخراجه.
• نفث الأنف بلطف، لان القوة في اخراج المخاط تسبب مشاكل في الجيوب الأنفية وفي الأذن.
• تناول اطعمة تعزز صحة الجهاز التنفسي ، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي منها  الليمون والزنجبيل والثوم.
• تجنّب شرب القهوة والكحول، حيث تعمل هذه المواد على زيادة جفاف الجسم.

خيارات تساعد في علاج الكحة

• الغرغرة بالمياه المالحة  من أقدم طرق علاج الكحة والبلغم، حيث يعمل المء المالح وخاصة الدافيء في إزالة البلغم الذي يعلق على مؤخرة الحلق، يمكن عمل الغرغرة عن طريق اذابة القليل من الملح الناعم مع كوب من المياه الدافئة .
• تجنّب المهيجات ومسببات الحساسية مثل التراب والرمال والرياح القوية والمواد النفاذة القوية والعطور.
• استخدام زيت الأوكالبتوس، يعتبر هذا الزيت من الزيوت القوي في  إخراج المخاط من الصدر، حيث يعمل على على تخفيف المخاط حتى تتمكن من السعال بسهولة أكبر، ويمكن تناوله أو استنشاق البخار أو استخدامه كمرهم.
• تقليل الاعتماد على مضادّات الاحتقان، لأنّها تعيق القدرة على التخلص من المخاط والبلغم.
• أخذ دش مشبع بالبخار، حيث يعمل البخار على على ترطيب المسالك الهوائيّة العليا،و تقليل سماكة المخاط.
• تجنّب حبس الكحّة، من الطرق التي قد تساعد في دفع البلغم.
•  تناول العسل، من أهم وأقوى المواد الموجودة في الطبيعة على الإطلاق،  ويُنصح بتناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم بنصف ساعة للتخلص من الكحة .
• وضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه، ومن ثم  الاستنشاق من خلالها حيث تعمل على زيادة رطوبة الأنف والحلق.
• تناول فيتامين سي، فهو من المواد التي تعزز المناعة وتحارب  العدوى الفيروسيّة بشكلٍ أسرع، وهو موجود في  البرتقال.
• تناول شاي الزعتر والقرنفل، فعال في طرد البلغم بشكل كبير للغاية وهما يعملان على  مقاومة عدوى الجهاز التنفسيّ العلويّ.
• وتناول شاي الزنجبيل، فهو مادة مطهرة ويحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.

أسباب الكحة

• للأسف فان أسباب الكحة متعددة من بينها التهاب الجيوب الأنفية والتعرض للمثيرات وخاصة في فترة الحساسية الموسمية وفي النهاية فان الكحة تعد عرض وليس مرض.
• من أهم مسببات الكحة والبلغم العدوى الفيروسيّة مثل؛ نزلات البرد.
• التليف الكيسيّ، وهو مرض وراثيّ يسبّب تكوين إفرازات مخاطيّة سميكة في الشعب الهوائيّة.
•  عادة ما تكون الكحة البلغم بسبب الاصابة بمرض اخر مثل التهاب القصبات الهوائية، الالتهاب الرئوي، توسّع القصبات.

ما هو البلغم

مادة تتكّون من اللُّعاب والمُخاط تصل إلى الفم بسبب الكحة، مصدرها من الرئتين، أو القصبات الهوائيّة، أو من الشُّعَب الهوائيّة، وقد تكون ملوثة وقد تكون لا، حيث في بعض الأوقات تكون محملة  بالميكروبات كالبكتيريا أو الفيروسات، وقد تحتوي على الدم.

لون البلغم

• هل تعلم ان لون البلغم قد يكون مؤشر للاصابة بمرض ما ، فالبلغم الأبيض أو الرماديّ مؤشرللاصابة بالتهاب المجاري التنفسيّة العُليا أو باحتقان الجيوب الأنفيّة.
• البلغم ذو اللّون الأخضر أو الأصفر الدّاكن، مؤشر لعدوى فيروسيّة أو بكتيرية، أو التهاب الجيوب الأنفيّة.
• البلغم البنيّ فيعاني منه المُدخّنون، وقد يكون بسبب  تناول بعض الشوكولاته أو شرب القهوة .

قدمنا لكم معلومات حول علاج الكحه والبلغم من مواد طبيعية ولكن في حالة استمرت الكحة لابد من زيارة الطبيب.

علاج الكحه والبلغم عند الأطفال وكبار السن

يعاني الأطفال وكبار السن بشكل خاص من أعراض الكحة والبلغم، ويحتاجون إلى رعاية خاصة لتخفيف الأعراض وضمان عدم تطور المشكلات التنفسية لديهم. من المهم الحرص على ترطيب الجو باستمرار وبخاصة في غرف النوم، واستخدام أجهزة ترطيب الهواء لو توفر ذلك. كما يُفضّل إعطاء الأطفال مشروبات دافئة ومحلاة بالعسل (لمن تجاوز السنة) لتعزيز مناعتهم وتخفيف احتقان الحلق. بالنسبة لكبار السن، يجب مراقبة السوائل والابتعاد عن المواد ذات الروائح النفاذة، والحرص على تهوية المنازل، بالإضافة إلى متابعة الأعراض مع الطبيب بشكل مستمر، لتجنب المضاعفات مثل الالتهابات الرئوية. يبقى علاج الكحه والبلغم أمراً ضرورياً في هذه الفئات وعبر اتباع الإرشادات الطبية والطرق المنزلية الآمنة يمكن تجاوز المشكلة بسرعة وفعالية.

الطرق الدوائية لـعلاج الكحه والبلغم ودواعي اللجوء للطبيب

رغم فعالية العلاجات الطبيعية والمنزلية في العديد من الحالات، إلا أنه قد يلزم أحيانًا اللجوء للأدوية الطبية عند استمرار الكحة أو زيادة البلغم خاصة إذا رافق ذلك ارتفاع في درجة الحرارة، أو صعوبة في التنفس، أو خروج بلغم به دم. هناك أدوية مذيبة للبلغم ومسكنة للكحة يجب استعمالها بعد استشارة الطبيب، وتحدد نوعية العلاج حسب الحالة وعمر المصاب. من أهم النصائح أيضًا عدم استخدام المضادات الحيوية إلا تحت إشراف طبي، حيث أن معظم حالات الكحة والبلغم سببها فيروسي ولا يتطلب مضادا حيويا. تذكر دائماً أن علاج الكحه والبلغم بشكل صحيح يمنع المضاعفات ويحسن نوعية الحياة، ويجب الالتزام بالتعليمات الطبية وعدم التهاون مع الأعراض الشديدة أو المزمنة.

أفضل الأعشاب والمواد الطبيعية في علاج الكحه والبلغم بطرق فعالة وسريعة

تدخل الأعشاب والمواد الطبيعية بفاعلية في علاج الكحه والبلغم لما تحتويه من مركبات قوية تساعد على تهدئة الحلق وتحسين التنفس. أبرز الأعشاب المتداولة: الزنجبيل الذي يعمل كمطهر ومضاد للأكسدة، وشاي الزعتر الفعال في تهدئة التهابات الجهاز التنفسي، والقرنفل الذي يساهم في تسكين الحلق وطرد البلغم. كذلك يُنصح بغلي أوراق الجوافة أو البابونج وشربها للاستفادة من خصائصها المهدئة والمطهرة. لا ننسى العسل، الذي يعد من أقوى العلاجات الطبيعية للكحة، والليمون الذي يمد الجسم بفيتامين سي لتعزيز المناعة. الجمع بين هذه الأعشاب مع اتباع الإرشادات الصحية يسرّع من عملية علاج الكحه والبلغم بطريقة آمنة وسريعة.

سعر دواء بروسبان لعلاج الكحه والبلغم

يُعد دواء بروسبان من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج الكحه والبلغم لدى الكبار والأطفال، حيث يحتوي على خلاصة نبات اللبلاب التي تساعد في إذابة المخاط وتسهيل طرده من الجهاز التنفسي. ويبلغ سعر عبوة بروسبان شراب حوالي 49 جنيه مصري في الصيدليات.