اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور

أسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور

تعتبر الإصابة بالبرد واحتقان الزور من الأمور المزعجة التي تؤثر على جودة حياة الإنسان. لذا، يبحث الكثيرون عن أسرع الطرق للتخلص من هذه الأعراض بسرعة وفعالية. هنا في هذا المقال، سنقدم لكم بعض النصائح المفيدة والبسيطة للتخلص من البرد واحتقان الزور بسرعة، سواء كنت تعاني من احتقان الأنف، أو السعال، أو الحمى. تابع القراءة لمعرفة كيف يمكنك التغلب على هذه الأعراض بأسرع الطرق. تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة  الحدوث في فصل الشتاء ، حيث الهواء البارد ، واليكم اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور.

نزلات البرد

• تحدث نزلات البرد عادة نتيجة انتقال العدوى من شخص مريض إلى الشخص السليم، أما فترة حضانة فيروس البرد أو الانفلونزا فهي ثلاثة أيام فقط.
• ولكن تكمن خطورة نزلات البرد في اهمال علاجها، حيث تؤدي الى تفاقم المزيد من الأعراض، مثل ارتفاع درجات الحرارة أو الحمى، التي تعتبر خطيرة بالنسبة للأطفال.
• كما أن نزلات البرد تكون لها تأثيرها السلبي على مناطق الأنف والأذن والحندرة، حيث التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الأذن الوسطى، والتي تكون قوية وشديدة عند الأطفال.

طريقة فعالة للتخلص من نزلات البرد

• أولا ضرورة شرب المزيد من المياه أو السوائل ، منعا لجفاف الفم، لأن رطوبة الجسم تعمل على تخفيف آلام الاحتقان، كما أن الجسم في نزلة البرد يفقد الكثير من السوائل بسبب المخاط الأنفي ودموع العينين.
• ثانيا الحصول على قسط وفير من الراحة، أو الحصول على إجازة في حالة العمل، مع النوم العميق المتواصل، لأن النوم العميق عامة يساعد في التخلص والقضاء على فيروس الانفلونزا.
• ثالثا تناول الأدوية المخصصة لمقاومة نزلات البرد أو الانفلونزا وهي مشهورة وموجودة في كل الصيدليات.
• رابعا لاتحاول ممارسة الرياضة أو بذل الكثير من المجهود، لأن هذا الأمر سوف يزيد الطين بلة وسوف يزيد من الام وأعراض نزلات البرد.

مواد طبيعية للتخلص من الام الحلق ونزلات البرد

الزنجبيل ، من أشهر المواد الطبيعية على الإطلاق، فهو مضاد حيوي من الطبيعة، ويحسن الأحباب الصوتية، ويساعد للتخلص من ألم الزور.

ويمكن وضعه على الطعام ، أو تناول كوب مغلي منه، حيث يتم وضع عدد من شرائح الزنجبيل في كوب من المياه المغلية .

ولاننسى أن  الزنجبيل يعمل على على رفع درجة حرارة الجسم، بل وينظم من  حركة المعدة .

شربة الطيور بشكل عام، الدجاج، الحمام، وغيرها من الطيور، وعلى الرغم من أن هذه الطريقة قديمة ،إلا أنها أثبتت فاعلية كبيرة في التخلص من نزلات البرد.

المياه بالملح ، من الأمور المعروفة في تسكين الالام، حتى أنها موصوفة للتخلص من آلام الأسنان بشكل عام، المحل يزيل الألم ويسكنه .

الفواكهه التي تحتوي على فيتامين سي ، أو حتى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي.

تجنب تناول الأطعمة الحمضية،  مثل الأطعمة الحارة ، الدهون ، لأنها تزيد من أعراض البرد.

شاي الكركم، من المواد السحرية في التخلص من آلأم الحلق ، تحديدا عندما يتم تناول المشورب صباحا.

شاي الكاموميل، أو البابونج، فهو يسكن الألام ويساعد عل تهدئة الأعصاب والحصول على النوم الهاديء العميق.

الثوم، من أقوى المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة، حيث يمكن تناول عدد من الفصوص، أو بلعها مع كوب من المياه، أو خلط فصوص الثوم المطحون مع الكركم.

القرنفل ، وهو من المواد المسكنة للالام بشكل عام، فهو من المواد التي تسكن ألام الأسنان أيضا، ومن الممكن مص حبتين من القرنفل .

خل التفاح ، حيث يزيل الحموضة في الجسم، ويقلل من الالتهاب، ويمكن وضعه على السلطة، أو تخفيفه بكوب من المياه المغلية مع وضع ملعقة من عسل النحل الطبيعي.

شاي عرق السوس، على الرغم من النكهة غير المحببة للعرقسوس، إلا أنه من المواد القوية في علاج الام الحلق.

عصير الليمون الدافئ ، إنه المشروب الأشهر والأكثر فاعلية في علاج نزلات البرد ، حيث الكمية الكبيرة من فيتامين سي.

الزنجبيل والليمون للتخلص من البرد

من أفضل الوصفات المستخدمة في علاج نزلات البرد وصفة الزنجبيل والليمون ، حيث يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات كما يحتوي على مواد تساعد في القضاء على الفيروسات في الجسم.

يحتوي الليمون على فيتامين سي المعروف بقدرته الهائلة على تقوية المناعة في الجسم المسئول عن محاربة أي نوع من الأمراض في الجسم بما في ذلك الأنفلونزا ويستفيد منه:

• ضع الماء على النار واتركه حتى يصل إلى أعلى درجة غليان.
• إذا كانت هناك قطع من الزنجبيل ، يتم وضعها على النار بالماء.
• إذا كنت تستخدم مسحوق الزنجبيل ، يوضع في كوب ثم يوضع الماء على الزنجبيل.
• يضاف عصير الليمون المركز إلى الماء والزنجبيل.
• يتم ترشيح الخليط من خلال منخل شبكي ناعم للتخلص من مسحوق الزنجبيل.
• ثم يتم تناولها بعد أن تدفأ قليلاً.

طرق الوقاية من نزلات البرد

هناك طرق عديدة يمكن للإنسان أن يحمي بها نفسه من الزكام ، وبعدها لا يحتاج إلى معرفة المشروب السحري لعلاج نزلات البرد ، وهي:

• اغسل يديك بشكل متكرر.
• لا تلمس أي أسطح دون تعقيمها أولاً.
• لا تستخدم الأدوات الخاصة بشخص مريض.
• يجب ارتداء القناع عند الاعتناء بشخص مريض.
• حافظ على التدفئة في الشتاء.
• في الشتاء ، بعد الاستحمام بالماء الدافئ ، لا تخرج في الهواء البارد.

قدمنا لكم في موقع الصيدلية المزيد حول اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور، من خلال الوصفات الطبيعية التي تعتبر موجودة داخل كل منزل.

اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور بالأعشاب والزيوت الطبيعية

من المهم معرفة أن هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تسهم في اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور، مثل زيت النعناع أو زيت الكافور. يمكن إضافة بضع قطرات من أحد هذه الزيوت إلى ماء دافئ واستنشاق البخار الناتج، حيث تساهم هذه الطريقة في فتح الجيوب الأنفية وتسهيل التنفس بشكل كبير. كذلك، يمكن تدليك منطقة الصدر بقليل من زيت النعناع لتخفيف الاحتقان وتحقيق راحة أسرع. ويُعتبر استخدام هذه الزيوت من الحلول السريعة التي تعتمد على الطبيعة وتوجد غالباً في كل منزل، مما يجعلها جزءاً لا يتجزأ من اسرع طريقة للتخلص من البرد.

اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور بالنظام الغذائي الصحي

الجسم الذي يحصل على تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن يصبح أكثر قدرة على محاربة الفيروسات المسببة للبرد، وبالتالي تكون اسرع طريقة للتخلص من البرد هي دعم الجهاز المناعي بالأطعمة الصحية مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، الخضروات الورقية، العسل، الزبادي، والعصائر الطازجة. يُنصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات والاكتفاء بكميات وفيرة من المياه الدافئة ومشروبات الأعشاب، فهي تساعد بصورة ملحوظة في تخفيف الأعراض والوصول إلى اسرع طريقة للتخلص من البرد والتعافي في وقت أقصر.

اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور للأطفال

يعاني الأطفال كثيراً من أعراض البرد واحتقان الزور، لذلك يمكن تخصيص وسائل رعاية خاصة لتسريع شفائهم. تُعد اسرع طريقة للتخلص من البرد للأطفال هي التأكد من حصولهم على الراحة الكافية، تقديم المشروبات الدافئة مثل الحساء أو مغلي الأعشاب بجرعات صغيرة وتدفئة الجسم باستمرار، مع استشارة الطبيب في حال ظهور ارتفاع بالحرارة أو أعراض متفاقمة. ولأن مناعتهم أضعف نسبياً، يوصى بالتركيز على تعزيز التغذية من خلال تقديم الفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامين سي ومراعاة النظافة الشخصية باستمرار لمنع انتقال العدوى.

سعر دواء فلورست Flurest لعلاج نزلات البرد

يحتوي فلورست Flurest على مواد فعالة تساعد في علاج نزلات البرد واحتقان الزور ويعتبر من أشهر الأدوية المستخدمة في هذه الحالة. يبلغ سعر عبوة فلورست في الصيدليات حوالي 15 جنيه مصري، ويشمل هذا السعر أحدث تحديث متوفر للمنتج حاليًا.