ما يدفع أجسادنا وراء الكواليس هو مواد كيميائية تسمى الهرمونات التي تعمل على تنظيم نمو الخلايا والعواطف والتحكم في ضغط الدم والشعور بالدافع الجنسي. على سبيل المثال لتطوير هرمون التستوستيرون ؛ أو ما يسمى بهرمون الذكورة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدد من الأعراض لنقص الخصائص الذكورية عندما ينخفض المستوى.في هذه المقالة سوف نوضح لك قائمة بأفضل الأدوية لنقص هرمون الذكورة عند الرجال من أجل صحة جنسية أفضل ؛ تابعنا…
قد يهمك ايضا : أفضل دواء لزيادة هرمون الذكورة وكيفية رفع نسبة التستوستيرون
عناصر المقال
ما هو هرمون الذكورة؟
التستوستيرون أو “هرمون الذكورة” هو هرمون موجود في جميع البشر وهو المسؤول عن تطوير خصائص الذكورة والذكورة ؛ مثل الشعر ، الصوت الأجش ، نمو الأعضاء التناسلية والبلوغ . يبدأ إنتاج هرمون التستوستيرون في الزيادة بشكل ملحوظ خلال فترة البلوغ ثم يتناقص مرة أخرى من حوالي سن الثلاثين. غالبًا ما يرتبط التستوستيرون بالرغبة الجنسية ويلعب دورًا مهمًا في إنتاج الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى تأثيره على كتلة العظام والعضلات ، والطريقة التي يخزن بها الرجال الدهون وحتى إنتاج خلايا الدم الحمراء.
أهمية هرمون الذكورة في الجسم
- يساعد في بناء العضلات ويقوي عظام الجسم ويزيد من كثافتها.
- يساعد على توزيع الدهون بشكل صحيح وبطريقة متوازنة في جميع أنحاء الجسم.
- يعمل علي تشكيل ملامح وشكل باقي أجزاء الجسم الذي يميز الرجل عن المرأة ، كما يساعد على
- تغيير صوته خلال فترة البلوغ.
- يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل منتظم.
- مسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.
- مسؤول عن الإنتاج الكبير للحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي لدى الرجال.
- ايضا ًمسؤول عن نمو الجهاز التناسلي الذكري.
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
- انخفاض كبير في الرغبة الجنسية عن ذي قبل.
- عدم القدرة على إتمام الانتصاب بشكل صحيح.
- تساقط الشعر المفرط ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الصلع المبكر.
- الشعور بالكسل والكسل والتعب بدون سبب.
- انخفاض كبير في كتلة العضلات وضعف الجسم.
- لاحظ زيادة الوزن في أجزاء من الجسم ، مثل الثديين . وتضخم منطقة البطن.
- ظهور تقلبات مزاجية كبيرة عند الرجال مع زيادة العصبية واليقظة.
- عدم القدرة على التركيز على أي شيء والشعور بالتشتت.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
نصائح لعلاج نقص هرمون الذكورة
- إن فقدان الوزن بالنظر إلى السمنة هو العدو الأكبر لهرمون التستوستيرون
- التمارين تنشط الهرمونات في الجسم
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك ، والتي تعتبر مهمة لإنتاج هرمون التستوستيرون
- أولئك الذين يتناولون الزنك يجب ألا يتجاوزوا 30 مجم في اليوم
- تناول فيتامين د للتحكم في قوة الحيوانات المنوية وعددها مثل الاسماك ويمكنك ايضا التعرض لأشعة الشمس في الصباح.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة “اوميجا 3” لزيادة هرمون التستوستيرون مثل زيت الزتون والافوكادو
أفضل دواء لزيادة هرمون الذكورة
يوجد حاليًا العديد من الأدوية في السوق التي تزيد من مستوى هرمون الذكورة وتعيده إلى المستويات الطبيعية في جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى تقليل أعراض نقص الهرمونات في الجسم. ومن أفضل هذه الأدوية:
التستوستيرون أندروجيل: هذا الدواء هو أفضل دواء لزيادة مستويات هرمون الذكورة وأحد الأدوية المتخصصة في زيادة مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال وإعادتها إلى المستويات الطبيعية في الجسم.
Andriol: يعالج هذا الدواء الأعراض المصاحبة لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، مثل توقف عملية الانتصاب وإنتاج الحيوانات المنوية.
عقار نيبيدو: يحفز الغدد التناسلية على إفراز هرمون الذكورة عند نقصه.
إي في إل تيست تستوستيرون : لتحسين الأداء وتحسين القوة والقدرة على التحمل في جميع الأنشطة البدنية ، فهو يحتوي على فيتامين ب 6 الذي يساعد على تعزيز النمو وتكوين البروتين ، وفيتامين د الذي يقوي مناعة الجسم ، بالإضافة إلى دوره في امتصاص الفوسفور و الكالسيوم المهم لبناء العظام ، لذلك فهو أفضل دواء لنقص هرمون الذكورة. .
الطرق الطبيعية لزيادة هرمون الذكورة
- تمرن بانتظام وكل يوم ، على سبيل المثال. ب- المشي نصف ساعة يوميا.
- تأكد من القيام بتمارين بناء العضلات لأنها تحفز الجسم على إفراز هرمون الذكورة.
- النوم بهدوء ودون انقطاع في الأوقات العادية ولفترات كافية لا تقل عن ست ساعات ولا تزيد عن ثماني ساعات.
- الابتعاد عن الخوف والتوتر والعصبية قدر الإمكان.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- الحفاظ على وزن الجسم المناسب والمثالي قدر الإمكان وحماية الجسم من زيادة الوزن.
قد يهمك ايضا : سعر ومواصفات دواء dostinex للرجال لعلاج الاضطرابات الهرمونية
السلام عليكم
ااسللام عليكم