نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات عن فوائد مشروب القرفة و الزنجبيل ، حيث انه من المعروف ان للقرفة لوحدها فوائد عديدة وايضا الزنجبيل مشهور بفوائده التي سنعرضها لكم من خلال هذا الموضوع فما بالك اذا تم خلط الاثنين معا في مشروب واحد ، فالقرفة تعمل على ازالة السموم الضارة من الجسم كما ان الزنجبيل يعمل ايضا على التقليل من نسبة الكالسيوم التي تكون اكثر من اللازم في الجسم ، كما ان استعمالهما معا له العديد من الفوائد واهمها خسارة الوزن ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف على فوائد كلا من الزنجبيل و القرفة وما هي المشاكل الصحية التي يعمل هذا الخليط على التخلص منها ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
فوائد الزنجبيل
الزنجبيل يحتوي على اكثر من 40 مركب كيميائي وهو ينتمي الى الفصيلة الزنجبيلية ، بالاضافة الى انه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات و المعادن هذا بخلاف احتوائه على الجينجرول والذي يعتبر واحد من المركبات الاساسية النشطة حيويا وهذه المادة مسؤولة عن معظم خصائص الزنجبيل المضادة للاكسدة بالاضافة الى انها مضادة للالتهابات ، ومن اهم الفوائد الصحية للزنجبيل ما يلي :
1- يخفف من الشعور بالغثيان كما يعمل على التقليل من التقيؤ.
2- يعمل على تخفيف حدة الاعراض التي تكون مصاحبة للدورة الشهرية.
3- يعمل الزنجبيل ايضا على التخفيف من اعراض التهاب المفصل التنكسي.
اقرأ ايضا : فوائد شرب الكركم للصحة العامة والوقاية من الأمراض
فوائد القرفة
القرفة تنتمي الى الفصيلة الدراسينية وللقرفة نوعين رئيسيين وهما ( القرفة الصينية – القرفة السيلانية ) ، ويحمل كلا منهما مواصفات غذائية تختلف عن الآخر وتتخذ القرفة شكل مسحوق وقد تأخذ ايضا شكل قطعة لحاء وتستخدم في المكملات الغذائية ولها العديد من الفوئد الغذائية التي تتمثل فيما يلي :
1- تعتبر مصدر جيد جدا لمضادات الاكسدة مثل متعدد الفينول.
2- تعمل على التقليل من الاجهاد التأكسدي الذي ينتج عن الجذور الحرة.
3- تقوم بتوفير العديد من العناصر الغذائية.
4- تحتوي على مركب الدهيد القرفة وهو مفيد جدا لصحة الجسم.
و يمكنكم ايضا قراءة : فوائد بيرة الشعير للمسالك البولية والكلى
المشكلات الصحية التي يعالجها مشروب القرفة و الزنجبيل
اولا / مرض السكري و السمنة
تم اجراء دراسة عام 2014 على فئران مصابة بالسكر و السمنة حيث تم اعطائهم مشروب الزنجبيل و القرفة وادى ذلك الى التقليل من وزنهم بالاضافة الى التقليل من الكتلة الدهنية لديهم ، هذا بالاضافة الى ان هذا المشروب ادى الى تنظيم مستويات انزيمات الكبد بالدم كما انه ادى الى تقليل نسبة السكر في الدم وجعل مستويات الانسولين في ارتفاع ، كما انه ادى الى تنشيط انزيمات الكلى التي تعتبر مضادة للاكسدة.
ثانيا / داء الجيارديات
هذا المرض عبارة عن عدوى تصيب الامعاء بسبب طفيلية مجهرية معروفة باسم ( الجيارديا لامبليا ) وهذه الطفيلية تعيش في الاماكن التي لا تحتوي على نظام صرف صحي جيد ومن اعراض الاصابة بها ( آلام في المعدة – الغثيان – الانتفاخ – اسهال مائي كثيف ) ، واثبتت الدراسات ان شرب مشروب الزنجبيل و القرفة ادى الى التقليل من الاكياس المائية التي تكون موجودة في البراز كما انه يحد من تطور الطفيليات التي تسبب المرض.
ثالثا / آلام العضلات
في عام 2013 تم اجراء دراسة على مجموعة من الرياضيين واثبتت الدراسات ان الانتظام في شرب مشروب القرفة و الزنجبيل لمدة 6 اسابيع متواصلة ادى الى التخفيف من الآلام في العضلات.
و للمزيد يمكنكم قراءة : ماهي فوائد حب الرشاد وما هي اضراره وجرعته المناسبة ؟
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن اهمية مشروب الزنجبيل و القرفة فكما نرى فان هذا الخليط له العديد من الفوائد الصحية المتنوعة بالاضافة الى انه يعالج العديد من الحالات الصحية حيث ان اللجوء الى العلاج بالاعشاب افضل بكثير من العلاج بالادوية لان الادوية تكون لها آثار جانبية وقد تضر بالجسم ………….. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف انواع الاعشاب المفيدة من خلال موقع صيدلية.
