علاج سقوط الشعر هو من أكثر المشاكل التي تواجه الرجال والنساء في الوقت الحالي. يعتبر فقدان الشعر سبباً للقلق والاضطراب، ولكن هناك طرق فعالة ومضمونة لعلاج هذه المشكلة. يمكن استخدام العديد من الأدوية والمنتجات الطبيعية لتعزيز نمو الشعر وتقليل سقوطه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن اللجوء إلى العلاجات الطبية مثل زراعة الشعر أو عمليات تجميل الشعر. إذا كنت تعاني من مشكلة سقوط الشعر، فلا تقلق، بل ابحث عن العلاج المناسب واتبع الإرشادات اللازمة للحصول على النتائج المرجوة. علاج سقوط الشعر ، يعتبر الشعر من الامور التي تزيد منجما الفتاة بشكل عام، كما ان تساقط الشعر من الامور المعتادة والطبيعية الحدوث وعادة ما يكون سقوط الشعر بسبب مشكلة ما، اليكم المزيد حول علاج سقوط الشعر.
بالطبع هناك مجموعة كبيرة من المواد الطبيعية والاعشاب المختلفة ، وهناك ايضا وصفات طبية ولكنها عادة ما تكون مرتفعة التكلفة المادية، كما انها قد تستغرق الكثير من الوقت ولكن الاعشاب الطبيةي تكون منخفضة التكاليف والانتظام عليها يأتي بثماره.
عناصر المقال
أبرز أسباب تساقط الشعر
تساقط الشعر الكربي:-
- إن التيلوغن إفلوفيوم ، الذي يشار إليه أحيانًا بمخفف التوتر ، هو سبب شائع لتساقط الشعر.
- وعندما تمر بفترة من الإجهاد العاطفي أو الجسدي الشديد ، ينتقل جسمك إلى وضع البقاء على قيد الحياة، يغلق الوظائف غير الأساسية للحفاظ على العناصر الغذائية ، ونمو الشعر هو شيء يراه جسمك غير ضروري.
- لكن عادة ما يحدث تساقط الشعر فقط بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من مرحلة الإجهاد ، لأن العامل المجهد يحتاج إلى وقت لتغيير دورة الشعر.
- هذا يمكن أن يكون نتيجة للعديد من الضغوطات ، بما في ذلك الحمى والمرض وقصور الغدة الدرقية والجراحة وتغيير الأدوية والحمل أو الولادة والضغوط النفسية.
- هناك طريقة لعلاج تساقط الشعر الناجم عن تساقط الشعر الكربي ، مكمل الشعر بالبيوتين ، وهو نوع من فيتامين ب ، يمكن أن يساعد في تحسين نمو الشعر.
سوء التغذية:-
- إن عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية من نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. هذا أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في الزنك والحديد والبروتين.
- والبروتين على وجه الخصوص ضروري لنمو الشعر. وعندما يعاني جسمك من نقص البروتين ، فإنه يعطي الأولوية لاستخدام البروتين لوظائف الجسم الأساسية على نمو الشعر.
- يمكن تحسين هذه الحالة عن طريق تناول الفيتامينات المناسبة لدعم نمو الشعر وسمكه وصحته بشكل عام.
- يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن أوجه القصور التي قد تفسر تساقط الشعر.
اعشاب لعلاج سقوط الشعر
حليب جوز الهند
يدخل جوز الهند في الاساس في صناعة العديد من مستحضرات التجيل الخاصة بالبشرة او الشعر لانه واحد من أغنى المصادر لتغذية أنسجة الشعر ويمكن وضعه كما هو على الشعر مع تدليك الفروة او عمله كحمام زيت شعر للشعر .
الشاي الأخضر
من المواد التي تعمل على تحسين الهضم كما انه غني تماما بالمواد المضادة للاكسدة، يمكن استخدام الشاي الأخضر لعلاج سقوط الشعر عن طريق وضعه في كوب واحد من الماء المغلي , ويترك حتى يبرد ثم يتم وضعه على الشعر.
هلام الصبار
انه الافضل على الطلاق لعلاج مشاكل الشعر وترطيبه ويدخل في اغلب الزيوت والكريمات المعالجة للشعر، يمكن غسل العشر ومن ثم وضعه على فروة الراس مع التدليك بعصير أو هلام الصبار والانتظار لبضع ساعات ثم غسله بالماء الفاتر
القرطم
من الاعشب الغنية بالمواد المفيدة وربكا تمكن اهمية هذه العشبة تحديدا في انها تعمل على توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي تحسين فروة الراس وضخ الدم اليها ، يتم وضع زيت القرطم حتى يكون محفزا كبيرا لنمو الشعر .
الحناء
تعمل على ترطيب الشعر وهي من امواد الطبيعية الامنة تماما على صحة الشعر، وهو متاحة في كل دول العالم تقريبا، يتم وضع الحناء في اللبن الرائب حتى تتكون عجينه ومنثم توضع على الشعر وتترك حتى تجف.
علاجات منزلية لسقوط الشعر
استخدام الزيت
يمكن استخدام مختلف انواع الزيوت على الشعر لعلاج سقوط الشعر ما بين زيت الزيتون او زيت اللوز الحلو او زيت جوز الهند او زيت الخروع،ن ولكن لابد ان تكون الزيوت دفئة قدر المستطاع، حيث يتم تدليك فروة الراس بهذه الزيوت وتركها على الشعر فترة ومن ثم غسل الشعر.
عشبه النيم
من الاعشاب التي بنتشرت في الفترة الاخيرة ودخلت في صناعة بعض مستحضرات التجميل مؤخرا، وهي مضادة النيم مضادة للبكتيريا ، و للفيروسات و للفطريات، كما انها في الاصل مادة مطهرة، وتمنع تساقط الشعر، يمكن غلي عشبه النيم في الماء ، ومن ثم تركها حتى تبرد وغسل الشعر.
الروز ماري أو أوراق اكليل الجبل
من المواد المستخدمة في الطعام لانها تعطي للطعام نكهة مميزة في الطعم والرائحة ايضا، يتم غلي أوراق إكليل الجبل في الماء وتركه حتى يبرد ومن ثم استخدام الماء لشطف الشعر، كما يمكن مزج ملعقة من زيت إكليل الجبل مع ملعقتين من زيت اللوز , و تدليك فروة الرأس.
عنب الثعلب الهندي او الاملج
هذا العشب مهم للغاية لعلاج سقوط الشعر، حيث يتم غلي كميه من الاملج المجففة في زيت جوز الهند ، ومن ثم يتحول لون الزيت الى اللون الاسود ومن ثم تدليك فروة الرأس بهذا الزيت.
كيفية علاج تساقط الشعر
خل التفاح
يقضي على قشرة الشعر ويزيد من رطوبة ونعومة الشعر، حيث يتم شطف الشعر بخليط من خل التفاح وشاي المرمريه.
البصل والثوم
البصل والثوم من المواد المهمة للشعر ولكن مشكلتهم في الرائحة، فهما مصدران غنيان بالكبريت ويساعدان على نمو الشعر يمكن تدليك الشعر بعصير البصل وا تدليك الراس بمطحون او معجون الثوم المفروم، او وضع الثوم بعد بعد غليه مع زيت جوز الهند لتجنب الرائحة.
البيض
يعتبر ماسك البيض للشعر من اهم الماسكات الطبيعية لانه يزيد من رطوبة ونعومة الشعر للغاية لاسيما فهو غني بالكبريت والحديد والبروتين والفوسفو، ويمكن الحصول لعى اقصى استفادة منه في حالة اضافته مع زيت الزيتون .
يمكن استخدام خليط مكون من صفار البيض والعسل لعلاج تساقط الشعر . المزيد من أسباب وعلاج تساقط الشعر
قدمنا لكم طرقا مختلفة حول علاج سقوط الشعر، التي تختلف ما بين المواد الطبية او المواد الطبيعية كما وضحنا لكم .
نصائح غذائية هامة تساعد في علاج سقوط الشعر
يعتبر النظام الغذائي المتكامل واحداً من الركائز الأساسية التي تساهم بشكل فعَّال في علاج سقوط الشعر للرجال والنساء. ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والسمك والبقوليات، حيث يساهم البروتين بشكل كبير في دعم صحة بصيلات الشعر وتحفيز نموه. كما يُفضل التركيز على تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والبقدونس، والفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل البرتقال والأفوكادو والمكسرات، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة فروة الرأس والشعر. كذلك، المكملات التي تحتوي على الحديد والزنك والبيوتين يمكن أن تكون داعمة ومفيدة في بعض الحالات بعد استشارة الطبيب المختص.
نصائح للعناية اليومية بالشعر تساعد على علاج سقوط الشعر
العناية اليومية تعتبر ركيزة أساسية في علاج سقوط الشعر بشكل فعَّال ومستدام. ينصح بتجنب غسل الشعر بالماء الساخن، واستخدام منتجات خالية من الكبريتات والسيليكون، ويفضل استخدام مشط واسع الأسنان لتقليل الشد على بصيلات الشعر. كما يساعد تجنب تجفيف الشعر القاسي بمجفف الشعر أو المنشفة على تقليل فرص تكسره وسقوطه. كذلك، تقليل استخدام المنتجات الكيميائية مثل الصبغات أو الفرد الكيميائي يمنح الشعر فرصة لاستعادة صحته. ولا تنسى تدليك فروة الرأس يومياً لمدة خمس دقائق لتحفيز الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر، فكل هذه الخطوات تساعد بفعالية في علاج سقوط الشعر وتقليل معدلات التساقط مع الوقت.
أفضل الطرق الطبية الحديثة في علاج سقوط الشعر للرجال والنساء
شهد مجال علاج سقوط الشعر تطوراً كبيراً في السنوات الأخيرة، حيث أصبح هناك العديد من العلاجات الطبية الفعالة مثل البلازما الغنية بالصفائح (PRP) التي يتم حقنها في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر وتنشيط البصيلات. بالإضافة إلى العلاجات الدوائية مثل المينوكسيديل الذي يمكن استخدامه للرجال والنساء، وهو مستحضر طبي موضعي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتشجيع نمو الشعر في المناطق الضعيفة. أيضاً، تعتبر التقنية الحديثة لزراعة الشعر خياراً فعالاً وطويل المدى للكثير من الحالات المستعصية، حيث تعتمد على نقل بصيلات الشعر السليمة من مناطق كثيفة إلى المناطق الفارغة بمظهر طبيعي للغاية.
أسعار المينوكسيديل لعلاج سقوط الشعر
يصل متوسط سعر عبوة بخاخ المينوكسيديل تركيز 5% إلى حوالي 85 جنيه مصري، بينما عبوة تركيز 2% قد تكون بسعر 75 جنيه مصري تقريباً في الصيدليات والأسواق المصرية. تختلف الأسعار تبعاً للماركة والشركة المنتجة ويمكن أن تجد بعض العروض أو الخصومات في بعض المتاجر. ينصح دائماً بالتأكد من شراء المنتج من مصادر موثوقة لضمان الجودة والفعالية في علاج سقوط الشعر.
