عناصر المقال
اليكم علاج سريع للامساك، لان الامساك من اهم اسباب الاصابة بالشرخ او البواسير، كام ان الامساك عادة ما يسببب نوبات من الصداع، خاصة وان الامساك من الامور التي يصاب بها الكثير من الناس الكبار والاطفال، اليكم علاج سريع للامساك.
تختلف طرق علاج الامساك، قد يلجا المصاب بالامساك الى الادوية الطبية والعقاقير، ولكن في بعض الحالات المرضية لا يصح تناول الدواء، مثل الحوامل فهن يصابون بالامساك في اول شهور الحمل، ويمنعون من تناول الكثير من الأدوية، اليكم مجموعة وصفات طبية يمكن صرفها مباشرة وادوية لايمكن صرفها الا عن طريق وصفة طبية.
علاج الامساك بالأدية
- المكملات الغذائية المحتوية على الألياف، حيث تعمل على زيادة حجم البراز وتسهيل خروجه، مثل الادوية التي تحتوي على بولي كربوفيل.
- يمكن تناول الملينات، لانه تعمل ايضا على زيادة حجم البراز وتسهيل خروجه، مثل الادوية التي تحتوي على سيترات المغنيسيوم.
- الحقن الشرجية، ترجع اهميتها في كونها تعمل على ادخال السوائل الى الأمعاء .
- المُسْهِلات المُنَبِّهة، مثل الادوية التي تحتوي على البيساكوديل، ولكن الافراط في تناولها قد يسبب خفض مستويات البوتاسيوم في الدم.
- اللبوس، وتحديدا لبوس الجلسرين للاطفال.
أدوية تحتاج وصفة طبية
- الكولشيسين، من الادوية الفعالة في علاج الامساك ولكنه على صعيد اخر يمنع تناول في حالة وجود اى مشاكل في الكلى.
- بليكاناتايد، فعال للغاية في علاج الامساك وتحديدا الامساك المزمن.
- ليناكلوتايد، فعال للغاية في علاج الامساك الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
- الميسوبروستول،افضل حل سريع لعلاج الامساك، ولكن خطر للغاية على الحومل لانه يسبب الاجهاض.
علاج سريع للامساك بمواد طبيعية
- السنا، من الاعشاب الطبيعية امفيدة للجسم والملينة للغاية، ويمكن تناولا عن طريق عن طريق الفم أو المستقيم، وهي موجودة في بعض الوصفات الطبية والدوائية، وترجع اهميتها لاحتوائها على المركبات النباتية تسمى الغليكوزيدات، تعمل على تحفيز الأعصاب في الأمعاء وبالتالي تسريع حركة الأمعاء.
- الخوخ، وتحديدا الخوخ المجفف، لانه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف،منها السليولوز، الذي يعمل على زيادة كمية الماء الموجودة في البراز، وبالتالي زيادة حجم البراز.
- الإجاص، من اهم انواع الفاكهة الغنية بالألياف أيضاُ، فضلا عن انه يحتوي على نسبة كبيرة من والفركتوز وهو سكر سيء الامتصاص في الجسم، وبالتالي ويسحب الماء عن طريق الخاصية الأسموزية، مما يؤدي إلى تحفيز حركة الأمعاء.
- التفاح، غني بالألياف، وتحديدا الالياف القابلة للذوبان، والتي تسمى البكتين، حيث يتمّ تخمير البكتين في الأمعاء ومن ثم تكوين الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.
- بذور الكتان، هامة لانها مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، فضلا عن ان بها نسبة كبيرة من أحماض أوميغا 3، كما تعمل على علاج الانتفاخ والغازات والام البطن.
- بذور الحلبة، تدخل في صناعة بعض الادوية والعقاقي الطبية، وفعالة في علاج الامساك فهي ملين من الدرجة الاولى.
- الشعير، مفيد للغاية في صحة الجهاز الهضمي، ويعمل على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم و نسبة السكر في الدم.
- عشبة الراوند، من الاعشب القديمة التي استخدمها القدماء لعلاج الامساك، كما انها ذا مذاق مقبول، لاسيما فهي تدخل في صناعة الفطيرة،ولكنها ملين قوي، لانها تحتوي على التانين.
نصائح لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
- شرب القهوة، قد تفيد القهوة في علاج الامساك لانها تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، فضلا عن انها تعمل على تحفيز عضلات الجهاز الهضميفقد اثبتت التجارب والابحاث الطبية ان القهوة تفوق تأثير شرب الماء بنسبة 60٪.
- الإكثار من شرب السوائل، ويفضل تناول ما لايقل عن 2 لتر من المياة يوميا، ويفضل تناول المياه الفوارة لانها فعالة بدرجة أكبر من المياه العادية لعلاج الإمساك.
- تناول الأطعمة المحتوية على البروبيوتيك ، مثل الزبادي، لان البكتيريا النافعة الموجودة الزبادي على سبيل المثال، تعمل على اعادة التوازن في بكتيريا الأمعاء والتخلص من الإمساك المزمن.
الامساك من الأعراض التي يصاب بها الكثير من الناس اما لقلة تناول الخضروات والفاكهه او بسبب قلة شربالمياه، او بسبب متلازمة القولون العصبي، قدمنا لكم علاج سريع للامساك.
