يعتبر انتفاخ العين من الأمور الشائعة بين الناس وتحديدا بين النساء ربما بسبب نمط النوم بشكل عام،ولكن انتفاخ العين يمكن حله عن طريق مجموعة من الطرق الطبية والوصفات المنزلية، اليكم المزيد حول علاج انتفاخ تحت العين.
عناصر المقال
انتفاخ تحت العين
قد تلاحظ انتفاخًا تحت عينيك عندما تنظر في المرآة في الصباح وقد لا يختفي عند الاستيقاظ.
معظم أسباب الانتفاخ تحت العين ليست خطيرة ، ولكن الأمر يستحق دائمًا زيارة طبيب العيون لاستبعاد المشكلات الصحية الأكثر خطورة.
أبرز الأسباب تشمل ما يأتي:
حساسية العين
- أحد أكثر أسباب الانتفاخ شيوعًا هو حساسية العين حيث يمكن أن تشعر بعدم الراحة في عينك في بعض الأحيان وغالبًا ما تجعلك تتوقف عن أنشطتك اليومية بعد تجربة بعض الأعراض غير المريحة مثل الجفون.
- تتطور حساسية العين عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه بعض المهيجات ، مما يتسبب في إفراز خلايا العين للهستامين ومواد كيميائية أخرى لحماية العين ، مما يتسبب في التهاب الأوعية الدموية للعين ، والحكة ، والاحمرار ، والتمزق.
التعرض للأرق
- أظهرت دراسة أن قلة النوم يمكن أن تكون أحد أسباب الانتفاخ تحت العين وتدلي الجفون واحمرار العيون والهالات السوداء تحت العينين ، إلى جانب علامات أخرى مثل ترهل الفم.
- يمكن أن يساهم الأرق في إضعاف العضلات حول العينين ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى فقدان الكولاجين ، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل حول العين والانتفاخ.
- الانتفاخ تحت العينين بسبب الأرق يمكن أن يستمر لبضع ساعات أو ليوم كامل ويصبح علامة دائمة إذا كنت تعاني من الأرق بشكل منتظم.
علاج انتفاخ وتورم تحت العين
- كمادات الشاي ، انها الطريقة الأشهر على الاطلاق في علاج انتفاخات العين، حيث يتم يعد تطبيق كمادات الشاي على المناطق المنتفخة من العين، ويرجع ذلك لان الشاي يحتوي على الكافيين الذي يساعد على ازالة التورم والانتفاخ في هذه المنطقة، سواء كان أكان الأخضر أم الأسود.
- لاستخدام الشاي في علاج انتفاخ العين يفضل استخدام الشاي الأكياس، حيث يتم نقع كيس الشاي في الماء الدافئة لمدة 5 دقائق، ثم توضع الأكياس الدافئة على الجفون وتغطى العينين بقطعة قماشٍ ناعمة.
- كمادات الثلج ، تعمل على ازالة التورم لانها تعمل على التخفيف من التهيّج حول العينين، فضلا عن تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، يمكن وضع قطعتان من الثلج في قطعة قماش، ومن ثم وضعها على العينين لمدة دقيقتين.
- شرائح الخيار ، الخيار عامة يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل المختلفة، فهو من المواد المرطبة في المقام الأول كما يمنع ويحد من التهيّج ويخفف من التورم؛ وذلك بسبب احتوائه على خصائصٍ تبريديةٍ.
- لاستخدام الخيار لعلاج انتفاخ العين يمكن وضع شرائح الخيار الخيار في الثلاجة وتترك لمدة 10-15 دقيقة، ومن ثم إخراجها وتوضع على الجفون مباشرةً، وتترك لمدة 10-15 دقيقة ثم تزال.
خيارات منزلية لعلاج انتفاخ تحت العين
- كمادات الماء المالح ، المياه المالحة عامة مفيدة في تخفيف الام الأسنان القوية وفي علاج التهابات الحلق ، وفي علاج انتفاخات العين أضا، يرجع هذا إلى أن كمادات الماء الدافئة المالحة ستقلل من هذه الأكياس المنتفخة.
- لاستخدام كمادات الماء المالح في علاج انتفاخ العين، يمكن خلط القليل من الملح لكوب من المياه الدافئة وليس الساخنة نظرا لأن هذه المنطقة حساسة للغاية وسريعة التأثر والالتهاب.
- بعد ذلك يتم ، غمر قطعتين من القطن بالمحلول وتوضع على العينين، وتترك إلى أن تبرد تماماً.
- البطاطا ، من أشهر المكونات الطبيعية التي تعالج انتفاخ العين وفي بعض الحالات تعالج حبوب الشباب، نظرا لاحتواء البطاطا على النشا، التي تعتبر مضادٍ للالتهابات.
- يمكن تُقطيع البطاطا إلى شرائح مستديرة الشكل،ومن ثم توضع على العينين وتترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم تغسل العينين بالماء البارد.
- جل الصبار، يمكن تدليك منطقة العيون بجل الصبار أو بماء الورد .
- يمكن أيضا غمس قطعة من القطن في القليل من الحليب واعصرها ثم مررها على منطقة ما حول العيون.
الطرق الطبية لعلاج انتفاخ العين
- العلاج بالليزر وهو العلاج الأهم والأفضل على الإطلاق ولكنه مكلف نوعا ما ولكنه على صعيد اخر لايسبب اى ضرر للعين فهو مستخدم في العديد من العمليات الجراحية الأن، ولكن الليزر يعالج انتفاخات العين التي تتكون نتيجة لتكسر الأوعية الدموية.
- يمكن وضع الكريمات المبيضة التي تتحوي على الريتينول (فيتامين أ)، فيتامين سي، اذا كان أكياس تحت العينين بسبب المستويات العالية من الميلانين.
- استخدام المكياج المخفي (الكونسيلر) الأغمق من الجلد، ولكنه حل مؤقت تماما.
نصائح لعلاج انتفاخ تحت العين
- تجنب أشعة الشمس واستخدام الكريم الواقي من الشمس على أساس يومي.
- استخدام كريم واقي من الشمس الذي يحتوي على الزنك وذو عامل الوقاية الشمسي العالي .
- ارتداء نظاراتٍ شمسية محميةً من الأشعة فوق البنفسجية، وقبعة واسعة أثناء الخروج.
- الحرص على النوم الكافي، حيث يحتاج البالغون 7-8 ساعات من النوم يومياً.
- الابتعاد عن التدخين، فهو يسبب جفاف الجلد بجانب الشيخوخة المبكرة حول العينين.
- عدم شرب المشروبات التي تحتوي الكافيين قبل النوم بنحو 6 إلى 12 ساعة على الأقل للحصول على نوم سليم ومتواصل.
- ضرورة إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم، فالنوم بالمكياج يهيّج العينين ويسبب انتفاخها.
- الحرص على شرب الكثير من الماء، حيث يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على صحة البشرة.
- تناول الكثير من البوتاسيوم، فهو يساعد في تقليل السوائل الزائدة في الجسم، مثل الموز، والفاصولياء، ولبن الزبادي.
- الحد من تناول الكحول وغيرها من المشروبات التي تسبب الجفاف.
- تجنّب تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الملح الذي احتباس سوائل إضافية في الجسم.
قدمنا لكم المزيد من الطرق الطبية والطبيعية حول علاج انتفاخ تحت العين.
