نصائح صحية

علاج الصداع العصبي بالاعشاب والوقاية من تكرار النوبات

علاج الصداع العصبي بالاعشاب

علاج الصداع العصبي بالاعشاب هو ما نتناوله فـ حديثنا اليوم، فـ هل تعبت من تناول المسكنات ؟ إذا أجبت بـ نعم، فـ اتبع قراءة المقال لـ النهاية ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام حبوب سولبادول Solpadol لتسكين آلام الصداع النصفي

اليانسون:

  • يستخدم اليانسون لـ علاج مجموعة متنوعة من الأمراض مثل الحمى والغازات والالتهابات منذ العصور القديمة.
  • لقد وجد أن تناول مكملات اليانسون بـ جرعات من 50 إلى 150 ملليغرام بـ شكل يومي يقلل من حدوث الصداع عند البالغين والأطفال.
  • يعتبر اليانسون آمنًا بـ شكل عام عند تناوله بـ الكميات الموصى بها، لكن يجب تناوله بـ حذر لـ أنه قد يتسبب فـ تلف الكبد.
  • يصنع اليانسون عادة عن طريق تجفيف الأوراق والزهور والسيقان، ويستخدم هذا الخليط فـ صنع المكملات الغذائية.

الصفصاف:

  • من طرق علاج الصداع العصبي بالاعشاب استخدام عشب الصفصاف، والذي انتشر فـ العديد من الدول وله العديد من الفوائد الصحية.
  • تم استخدامه لـ علاج الالتهابات والحمى والأوجاع والآلام والأمراض منذ القدم.
  • كما تم استخدام مستخلص لحاء الصفصاف فـ تطوير الأسبرين، وهو مسكن لـ الآلام معروف بـ قدرته على خفض الحمى ومحاربة الالتهابات.
  • يحتوي الصفصاف على عنصر مضاد لـ الالتهابات يسمى الساليسين ، وهو مضاد لـ الأكسدة.

الزنجبيل:

  • يحظى الزنجبيل بـ شعبية كبيرة فـ الطب الهندي والعربي منذ العصور القديمة حيث تم توثيقه كـ مضاد لـ الالتهابات، يعمل ضد الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.
  • يمكن لـ معظم الناس استخدام أو إضافة جذر الزنجبيل الطازج أو المجفف لـ علاج الصداع.
  • ومع ذلك ، احرص على عدم الجمع بين مكملات الزنجبيل ومميعات الدم بـ سبب التفاعلات المحتملة.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: دواعي استخدام أقراص co-codamol كو-كودامول لتسكين الألم وعلاج الصداع

علاج الصداع بالأعشاب
علاج الصداع بالأعشاب

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات Excedrin اكسدرين اقراص مسكنة لوجع الأسنان وعلاج الصداع وألم العظام

زيت اللافندر:

  • يعتبر زيت اللافندر من أكثر الطرق العشبية فعالية فـ علاج الصداع حيث وجد أن استنشاق زيت اللافندر لـ الصداع يمكن أن يساعد فـ تخفيف الأعراض بـ سرعة.
  • مصنوع من زهور نبات اللافندر، اللافندر معروف أيضًا بـ رائحته الحلوة ويستخدم منذ فترة طويلة فـ إنتاج منتجات النظافة.

إكليل الجبل (الروزماري):

  • يقال إن إكليل الجبل له خصائص مضادة لـ الميكروبات والتشنج لـ احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يتميز بـ قدرته على الحد من الصداع والصداع النصفي.
  • يمكن تخفيف زيت إكليل الجبل وتطبيقه موضعياً أو استنشاقه لـ أغراض العلاج بـ الروائح.
  • أو يمكن تجفيف أوراق النبات واستخدامها فـ كبسولات أو تناولها كـ مشروب ساخن.

النعناع:

  • النعناع يساعد فـ علاج الصداع، لـ أن النعناع له تأثير مبرد طويل الأمد على الجسم من شأنه علاج الصداع.
  • لقد ثبت أن زيت النعناع يحفز الدورة الدموية فـ الجبهة ، ويخفف من تقلصات العضلات ، ويقلل – بـ الاشتراك مع الإيثانول – حساسية الصداع.
  • النعناع مفيد جدًا لـ الصحة العامة لـ الجسم لـ أنه مليء بـ العناصر الغذائية القيمة، ولـ هذا السبب يعتبر النعناع أفضل علاج عشبي لـ الصداع.

الزيزفون:

  • يستخدم الزيزفون ، المعروف أيضًا بـ اسم شجرة الليمون ، لـ تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر ومشاكل الالتهابات.
  • كما يستخدم شاي الزيزفون فـ الطب البديل الحديث لـ علاج الصداع وخاصة الصداع النصفي.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء ليزانكسيا Lysanxia لعلاج أعراض التوتر العصبي والقلق والصداع النصفي

الوقاية من الصداع
الوقاية من الصداع

بعد هذا وذاك، يرجى تذكيرك بـ أن الوقاية خير من العلاج، لذا حاول تجنب مثيرات الصداع التي تشمل:

  1. التوتر العصبي والقلق.
  2. إرهاق وإجهاد العينين.
  3. بعض أنواع الأغذية.
  4. اضطرابات فـ الهرمونات ونسب الفيتامينات والمعادن.
  5. إجهاد الظهر.
  6. روائح العطور والمواد الكيميائية.
  7. رائحة الدخان.

ولا تنسى ترك تعليقاتك واستفساراتك فـ تعليقات المقال بـ الأسفل ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص topamax توباماكس لعلاج نوبات الصرع والصداع النصفي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى