عناصر المقال
الحبوب تحت الجلد هو احدي الأمراض الجلديه البسيطه التي تتضمن ظهور حبوب وبثور ورؤؤس بيضاء وسوداء وأكياس دهنيهً تحت الجلد ويرجع ذلك الي افراط في نشاط الغده الكظريه التي تحفز الغدد الدهنيه الموجودة في قاع بصيله الشعر علي زياده إفراز الزيوت علي الجلد لذلك يجب الاهتمام بتنظيف البشره، تحدث تلك الظاهره في جميع الفئات العمريه ولكن تتزايد في فتره المراهقه حيث تكون الحبوب متكونه بعمق تحت الجلد وعند الضغط عليها تسبب الما حيث تتضمن الظهور في
الوجه والرقبه والاكتاف والظهر أيضا
أسباب ظهور الحبوب تحت الجلد
يوجد العديد من الأسباب الفسيولوجيه والعوامل الخارجية لظهور الحبوب تحت الجلد وهي
- تغيير الهرمونات خلال مراحل المراهقه
- زياده وتغيير الهرمونات في مراحل الحمل والرضاعة
- زياده إفراز زيوت البشره خصوصاً للبشره الدهنيه فتراكم الزيوت بعمل علي انسداد المسام الموجود تحت سطح الجلد
- الإفراط في تناول المكسرات والفول السوداني والأطعمة الجاهزة التي تحتوي بشكل مفرط علي الدهون المشبعه التي لا تهضم قي الجسم وتتراكم تحت البشره والجسم مسببه ما يسمي بالسليوليت
- عدم الاهتمام بتنظيف البشره بشكل يومي وبانتظام
- عدم الاهتمام بتقشير البشره بشكل اسبوعي يودي الي تراكم الجلد الميت والزيوت فيسبب ظهور الحبوب تحت الجلد
- استخدام طرق خاطئة لوضع المكياج ووضع طبقات سميكه منه فيؤدي الي ظهور حبوب تحت الجلد يرجع لانسداد مسامات البشره
- الحساسيه اتجاه تركيبات أدويه مختلفه
وصفات فعالة لعلاج الحبوب
الكمادات الدافئة
- استخدام الماء الدافئ علي البشره بعمل علي أزاله الدهون والزيوت السطحيه وبذلك يفتح مسام البشره ويقلل من عمق الحبوب والشفاء منها سريعا ويخفي اثار الالتهاب عند تكرار استعمالها
- ويتم تطبيقه باستعمال قطع قطنيه صغيره ووضعها في الماء الدافيء ومن ثم عصرها ويتم تطبيقها علي البشره لمده عشر دقايق
استعمال ماسك العسل
- يعتبر العسل نوع من أنواع مضادات الالتهاب للبشره حيث يعمل علي تطهير البشره ومنع نمو البكتيريا
- ويتم تطبيقه بوضع كميه مناسبه علي البشره وتحريكها بلطف ويترك ماسك العسل علي البشره لمده 20. دقيقه ثم بغسل بالماء الدافيء
استعمال زيت شجره الشاي
- يعمل زيت شجره الشاي علي فوائد عظيمه للبشره
- فهو يمنع نمو البكتيريا وتخفيف الالتهاب
- يعمل علي تفتيح المسام بشكل سريع ومنع انسدادها
- يطهر البشره ويقضي علي الجراثيم
يتم تطبيقه بوضع معلقه من زيت الشاي علي تسعه من قطرات الماء وتعريضه لحمام دافيء ومن ثم يتم تطبيقه علي البشره بواسطه قطع قطنيه معقمه ويترك علي البشره لمده عشر دقايق فقط
يمكن استخدامه من مرتين الي تلاته مرات يوميا
استعمال ماسك التفاح
- من فوايد التفاح العظيمة للبشره انه يعمل علي أزاله الجلد الميت
- وتفتيح البشره وتوحيد لونها
- يعطي البشره نضاره وحيويه
- يساعد في الترطيب العميق للبشره
- التقليل من البثور السوداء وأثار الندبات وذلك لانه يحتوي علي نوع من احد أنواع احماض ألفا هيدروكسي وهو حمض يسمي بحمض الماليك
- ويفضل أيضا استعمال لب التفاح مع العسل لإعطاء نتيجه اقوي
استخدام مكعبات التلج
- يمكن استخدام مكعبات التلج بعد وضعها في غلاف بلاستيكي او قطعه من الشاش فيتم غسل الوجه جيدا بالماء ومن ثم وضع كمادات تلج سريعه علي البشره حيث تعمل علي غلق المسام وتساعد علي الوقايه من تراكم الاتربه والعوامل الخارجية بداخل مسامات البشره
يوجد العديد من الطرق الطببه أيضا حيث يوجد لصقات الحبوب الموضعية ويوجد علاجات يقوم الطبيب بوصفها. علي حسب نوع البشره والأنسب ليها
نصائح للوقاية من الحبوب تحت الجلد وتجنب ظهورها
- تناول الأطعمة الصحيه التي تحتوي علي نسب عاليه من الألياف وقليله الدهون
- اتباع نظام صحي متوازن يتضمن تناول الخضراوات والفواكه
- شرب كميات كافيه من الماء للتخلص من المواد السامه في الجسم
- الاهتمام بتنظيف البشره باستمرار علي الأخص البشره الدهنيه واستشاره الطبيب لوصف غسول مناسب لها
- تطبيق طبقات رقيقة من المكياج ويجب ازالته قبل النوم
- استخدام مستحضرات او مواد طبيعيه لتقشير البشره مرتان في الأسبوع
- يجب الاهتمام بتنظيف البشره مرتين يوميا فالحفاظ عليها يقلل من احتماليه ظهور الحبوب تحت الجلد
