روشتة

علاج الامساك الشديد واسباب الاصابة به وكيفية تجنبه

علاج الامساك الشديد

نقدم لكم اليوم في موقع صيدلية مقال بعنوان كيفية علاج الامساك ، بالاعشاب الطبيعية والطرق المنزلة البسيطة فالامساك من الاعراض المؤذية التى تسبب الكثير من المشاكل والالم في المعدة نتيجة عدم اخراج فضلات الطعام بصورة طبيعية .

  الإمساك ” Constipation”

هو عدم القدر على إخراج فضلات الطعام  من الأمعاء وصعوبة  التبرز بصورة طبيعية  وحدوث جفاف وتصلب لفضلات الطعام بصورة يصعب اخراجها و نتيجة بطىء حركة الامعاء الغليظة والقولون ويكون في الغالب عملية التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع .

 

أنواع الأمساك

 

  • الإمساك العادي : وهو يكون عدد مرات التبرز اقل من ثلاث مرات في الإسبوع
  • الإمساك المزمن : وهو يكون عدد  مرات التبرز مرة واحدة في الأسبوع .

 

من أهم أسباب الإمساك

 

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإمساك وصعوبة الاخراج بصورة طبيعية ومن أهم تلك الأسباب :

  • يحدث الأمساك نتيجة انسداد القولون بسبب بعض الأمراض
  • ويحدث الأمساك أيضا نتجة وجود ضيق في الأمعاء فيصعب من خلالها اخراج الفضلات بصورة طبيعية والتبرز
  • وفي أغلب الحالات نتيجة وجود ورم في القولون او الامعاء ورم حميد أو ورم خبيث .
  • ويحدث الإمساك نتيجة وجود خلل في الشرج أو المستقيم من الباسور أو البواسير أو شرخ في المستقيم .
  • ويكون الأمساك عادة نتيجة العادات الخاطئة والغير صحية  للطعام .
  • وهناك بعض أنواع الأدوية الطبية كالحديد لعلاج الانيميا وفقر الدم تسبب الإمساك الشديد
  • الحالة النفسية تلعب دور مهم جدا في الأمساك فعند تغير المكان والتوتر والضغط العصبي والاكتئاب كل هذا يذيد من الإمساك .
  • الخلل في بعض الهرمونات يسبب الإمساك
  • معظم أمراض الجهاز العصبي المركزي تؤثر على عملية التبرز وتؤدي للإمساك الشديد .
  • كما أن قلة الحركة والكسل الشديد له دور هام في الإمساك وصعوبة الاخراج
  • قله تناول الماء والسؤال والفواكة والخضروات كل هذه الأشياء تصنع الامساك .
أقراء ايضاً  سعر ومواصفات شراب LACTULOSE لاكتيلوز لعلاج الامساك

 

كيفية الوقاية من الإمساك

 

  • إن شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل مفيدة جدا في التقليل من الامساك لان  الجفاف  يؤدي إلى الإمساك ، فشرب المياة الغازية له دور كبير وعلاج فعال لعلاج الامساك والحفاظ على الجسم من الاصابه بيه .
  • يجب الحذر وتجنّب شرب المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر فهي تذيد من حدوث الإمساك.
  • يجب الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الألياف الموجودة في بعض الخضروات والفواكة  ونخالة القمح الموجودة في بعض  الخضروات مثل ” الفاصولياء، والعدس، والشعير، والبازيلاء ” فهي تساعد على مرور البرازبطريقة  أسهل وأسرع عبر الامعاء .
  • الأهتمام بممارسة التمارين الرياضية كالمشي فهو يمنع ويقلل الامساك .
  • تناول القهوة وشربها كل يوم تحتوي على الكافيين ويحفز الامعاء للحركة فيخرج الفضلات بصورة
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحافظ على توازن مستويات البكتيريا في أمعائهم ومن اهم تلك الاطعمة هي ” الزبادي”
أقراء ايضاً  علاج الامساك عند الاطفال بالأعشاب في المنزل

 

العلاج الطبي للإمساك

 

ان تناول الأدوية الملينة  للامعاء الموجودة بالصيدليات  مفيدة جدا ، وتساعد على التخلص من الإمساك  بصورة سريعة ولكن  يجب عدم استخدام تلك الأدوية مدة زمنية طويلة دون استشارة الطبيب لانها ممكن ان تسبب الكثير من المشاكل .

الأعشاب الطبيعية لعلاج الامساك

 

هناك بعض الاعشاب تساعد على التخلص من الإمساك لانها  تمتلك بعض  الصفات الملينة للأمعاء، ولذلك يمكن استخدامها لتخفيف الإمساك والتخلص منه  :

  • إضافة ردة القمح إلى الخبز.
  • إضافة ملعقة كبيرة من اللاكتوز إلى المشروبات من عصائر او شاي وتناوله يوميا
  • تناول معلقة كبيرة من زيت البرافين بعد وجبة الطعام بساعتين يساعد على التخلص من الامساك ويسهل اخراج الطعام.
  • الشبت: مفيد جدا لعلاج الامساك وتحريك الامعاء غلي الشبت مع الماء، ثم شرب  كوب من المشروب يوميا ،كما ان اكل الشبت مفيد جدا للتخلص من الامساك
  • الكزبرة: غلي الكزبرة في  ماء لمدة دقيقة وبعدها نقوم  بتصفيتها من الماء، وتشرب  المشروب بعد الفطور والعشاء.
  • اليانسون: غلي ملعقة من اليانسون مع الماء لمدة خمس دقائق وتصفيته وشربه بعد الأكل.
  • الحلبة: غلي ملعقة من الحلبة في كوب من الماء ثم تصفية الخليط، وشربه مرتين في اليوم بعد الفطور والعشاء.
  • البابونج: مفيد جدا للامساك نصف ملعقة من البابونج وإضافتها إلى الماء المغلي، وتركها دقائق مغطاه وبعدها نقوم  بتصفيتها، وشربها مرة واحدة في اليوم بعد الأكل.
  • الكمون: غلي ملعقة الكمون لمدة دقائق وتصفيته وشربه قبل الأكل بنصف ساعة.
  • ماء زهر البرتقال: إضافة خمس نقاط من ماء الزهر إلى كوب من الماء، وتناوله مرة واحدة مباشرة بعد الأكل.
  • شرب أربعة أكواب صغيرة من عصير الملفوف الطازج مرتين في اليوم.
  • غلي كوب من اللبن ثم وضع عشر حبات من العنب وشرب المشروب
  • تناول ثمانية حبات من التين كل صباح.
  • خلط أربعة أكواب من عصير البرتقال مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ثم شربهم على معدة فارغة
  • بمقدار مرتين في الأسبوع
  • القشرة المقدسة: إن هذا النبات من ملينات الأمعاء  الطبيعية حيث يحفز حركة الأمعاء
  • القطونة:  عشبة مهمة تعتبر من ملينات الأمعاء وتستخدم  لعلاج الإمساك المزمن
  • السنا: تستخدم  لعلاج الإمساك، وتفريغ الأمعاء قبل الخضوع لبعض العمليات الجراحية.
  • الدردار الأحمر: عشبه مفيد جدا لعلاج الامساك لانه يقوم بتحفيز الأعصاب الموجودة في الامعاء فيفرز بعض المخاط الذي يسهل خروخ البراز وافراغ الامعاء.
أقراء ايضاً  علاج الامساك بالاعشاب من بينهم البابونج والكمون
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق