افضل علاج للجيوب الانفية والصداع بالأدوية والطرق الطبيعية

افضل علاج للجيوب الانفية والصداع

تعتبر مشكلة الجيوب الانفية والصداع من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. فالتهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا مزعجًا يؤثر على جودة الحياة. ولحسن الحظ، هناك عدة طرق لعلاج هذه المشكلة سواء بالأدوية أو بالطرق الطبيعية.

تتضمن العلاجات الدوائية للتهاب الجيوب الأنفية استخدام مضادات الحيوية ومضادات الالتهاب، بينما يعتمد العلاج الطبيعي على استخدام مواد طبيعية مثل الزنجبيل والعسل. كما يمكن تجربة تقنيات الاسترخاء والتدليك للتخفيف من الصداع.

لذا لا تتردد في استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لك، وتجربة الطرق الطبيعية كوسيلة مكملة للشفاء. ستجد بعض الإرشادات والنصائح المفيدة في هذا المقال للتخلص من مشكلة الجيوب الانفية والصداع بشكل فعال. مرض الجيوب الأنفية هو عبارة عن صداع ناتج عن فتحات الجيوب الأنفية وهو يسمى بالتهاب الجيوب الأنفية، وقد يشعر المريض بضغط حول منطقة العين والخدين و الجبينين، حيث يشعر المريض بخفقان فى الرأس أو صداع شديد وذلك الذى يسبب الصداع في الاساس هو التهاب الجيوب الانفية ، ويسمى بالصداع النصفى أو صداع التوتر.

أعراض الجيوب الأنفية

قد يعانى مرضى الجيوب الأنفية من بعض الأعراض التى تظهر على الشخص ، والذى من خلاله يقوم بتشخيص الجيوب الأنفية من خلال هذه الاعراض وهى:

• قد يعانى الشخص من الام شديدة وتورم فى الخدود او الجبين او الحبه.
• قد يحدث ألما شديدا عند الانحناء للأمام او الاستلقاء .
• الشعور بالإرهاق الشديد.
• الشعور بألم فى الأسنان العلوية.
• احتقان وضغوط الوجه.
• قد ينتج إفرازات انفية ماءية واضحة .

شاهد أيضا  افضل علاج للجيوب الانفية والصداع

أسباب التهاب الجيوب الانفية

• وجود تاريخ سابق من نوبات الصداع النصفى والصداع.
• أيضا وجود تاريخ فى العائلة من نوبات الصداع .
• وجود تغيرات هرمونية مرتبطة بالصداع.

الوقاية من إلتهاب الجيوب الأنفية

من الممكن ان يتبع الشخص بعض الإرشادات الوقائية من أجل عدم التعرض لإلتهاب الجيوب الأنفية، والصداع الذى ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية ومن هذه الارشادات:

• تجنب المواد التى تهيج الجيوب الانفية: حيث يجب على الشخص أن يبتعد عن الأطعمة والروائح المثيرة لإلتهاب الجيوب الأنفية، ومن هذه المهيجات التى يجب الابتعاد عنها الكافيين والكحول وتجنب التبغ .
• يجب اتباع نظم غذائية صحية يومية : حيث يجب على الشخص ان يتبع النظم اليومية الصحية من أجل عدم التهاب الجيوب الأنفية.
• أخذ القسط الكافى من النوم: يجب اتباع الراحة و النوم المنتظم للشخص .
• ممارسة التمارين الهوائية بانتظام: يجب على الشخص الذى يتعرض الالتهابات الجيوب الأنفية إلى إتباع التمارين التى تقوم على تهدئة نوبات الصداع التى تنتج عن التهاب الجيوب الأنفية .
• التقليل من ثاثيرات الاستروجين:  يجب على المرأة التى تتعرض لنوبات الصداع نتيجة لإلتهاب الجيوب الأنفية، أن تقلل من أدوية الاستروجين  والتى تزيد من مشكلة حدوث الصداع  ومن هذه الأدوية، أدوية منع الحمل والعلاج باستبدال الهرمونات.
• السمنة:  السمنة قد تؤدى أيضا إلى الصداع الذى ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية ،فيجب تقليل الوزن .

شاهد أيضا علاج الجيوب الانفية بالملح وطرق الوقاية من الالتهاب

علاج الجيوب الانفية والصداع

التهاب الجيوب الأنفية والصداع الذى ينتج عن ذلك المرض، من الأمراض المؤلمة بالنسبة للشخص، وقد يكون هناك بعض العلاجات التى قد يتبعها الشخص المصاب ويكون العلاج بإستخدام طرق متنوعة، ومن هذه الطرق:

الطرق المنزلية او الطبيعية

• الزنجبيل: حيث أظهرت الدراسات  ان الزنجبيل يعتبر من الأعشاب التى تكون مفيدة ومهدءة للصداع، ويقلل أيضا من الضغط الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية الملتهبة، كما أنه يساعد أيضا على تخفيف والتقليل من أعراض إلتهاب الجيوب الأنفية، مثل التهابات الحلق، ويتم إضافة القليل من العسل مع الشاى، وذلك يساعد فى تقليل الألم الناتج من ضغط الجيوب الأنفية، وأيضا هذا المشروب يقلل من رشح الأنف.
• شوربة الدجاج: ان تناول شوربة الدجاج مفيد جدا فى حالات البرد وحالات التهابات الجيوب الأنفية،  ويساعد ذلك فى التقليل من أعراض الاحتقان و الإنفلونزا، والتى تقلل من الالتهابات المرتبطة باحتقان الجيوب الأنفية التى تسبب الصداع ،ويوجد فى حساء الدجاج مضادات اكسدة ومضادات للإلتهابات.
• الكمادات الدافئة : ومن الطرق العلاجية أيضا للتخفيف من الأعراض الخاصة للجيوب الأنفية، وهو استخدام الكمادات الدافئة على الوجه حيث ان الكمادات الدافئة تقوم بتدفئة الممرات الأنفية وتزيد من انسداد الأنف، ويمكن استخدام الكمادات الباردة بالتناوب مع الكمادات الدافئة .
• الاستحمام: من الطرق المنزلية المتبعة فى علاج التهاب الجيوب الأنفية، وخصوصا إذا كانت المياه دافئة حيث يساعد البخار الناتج عن المياه الدافئة فى فتح الممرات الأنفية  والتخلص من المخاط المتراكم وذلك يهديء من الجيوب الأنفية.

شاهد أيضا سعر ومواصفات بخاخ AFRIN افرين لعلاج احتقان الجيوب الانفية

العلاج بالأدوية والمضادات الحيوية

• وقد يلجأ الشخص إلى تناول الادوية التى قد تساعد فى التخفيف من الألم الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية، بعد التشخيص من قبل المريض وأخذ العلاج المناسب للمريض.

فوائد العسل في علاج التهابات الجيوب الأنفية

العسل يعتبر علاجًا طبيعيًا فعالًا في علاج التهابات الجيوب الأنفية. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات التي تساعد في تخفيف الالتهابات والألم. يمكن خلط العسل مع الماء الدافئ وتناوله عدة مرات في اليوم للمساعدة في تهدئة الأعراض وتقليل الاحتقان.

أهمية ممارسة التأمل والاسترخاء في علاج الصداع

تعتبر تقنيات التأمل والاسترخاء من الطرق الفعالة في علاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية. يمكن لممارسة التأمل وتأثير الاسترخاء على الجسم أن تقلل من التوتر والضغط النفسي، مما يساعد في تقليل الصداع وتحسين الحالة العامة للشخص المصاب.

افضل علاج للجيوب الانفية والصداع: تجنب المهيجات والمضادات الحيوية

سعر دواء فلونيزول

أفرينج لعلاج النزيف من الأنف ، يُباع بسعر يتراوح ما بين ٥٠ – ٧٠ جنيهاً.