روشتة

افضل دواء مرخي العضلات وطرق طبيعية لعلاج تشنجات العضلات

افضل دواء مرخي العضلات

يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ وتوتر وتيبس لا إرادي وتلقائي للعضلات ، وتسمى هذه الحالة تشنج العضلات ، ويمكن أن يصيب هذا التشنج الجميع ويمكن أن يحدث في أجزاء مختلفة من الجسم ، ولكنه أكثر شيوعًا في منطقة البطن والذراعين ، الأيادي و الأرجل.

قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: سعر ومواصفات كبسولات مهبلية polygynax بوليجيناكس للتخلص من الفطريات

أسباب تشنج العضلات:

  • يمكن للناس أن يشعروا بتشنجات وتيبس في عضلات الربلة وأمام الفخذ وفي العضلات على طول القفص الصدري ، ويصاب الناس بتشنجات عضلية بسيطة بسبب عدد من أسباب تقلصات العضلات ؛ أمثلة: التمارين القوية والمجهدة ، والأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة في الرقبة والظهر يشكون غالبًا من تقلصات العضلات ، والنساء الحوامل أكثر عرضة لتقلصات العضلات بسبب الزيادة المفاجئة في وزن الجسم.
  • يمكن للمرأة أن تعاني في أوقات معينة من الدورة الشهرية مع حدوث تقلصات عضلية نتيجة التشنجات وانقباضات الرحم خلال هذه الفترة ، وتظهر تقلصات العضلات كأحد أعراض وآثار بعض الحالات المزمنة ؛ مثل: التصلب المتعدد ، ضمور العضلات ومرض ماك ارديل ، وتختلف شدة الألم والتشنجات العضلية من شخص لآخر ، ويتم علاج هذه الحالة بمساعدة بعض مرخيات العضلات أو بعض العلاجات الطبيعية.
أقراء ايضاً  سعر ومواصفات أقراص myogesic ميوجيسيك مسكن للألم وخافض للحرارة

قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: شراب مسكن للاطفال وخافض لحرارة الجسم وطرق التعامل النفسي مع آلام الأطفال

طرق علاج الشد العضلي والتشنجات
طرق علاج الشد العضلي والتشنجات

أعراض الشد العضلي:

  • ظهور تورم أو كدمات أو احمرار أو تقرحات في مكان الإصابة.
  • الشعور بألم في العضلات المصابة. ألم عند استخدام العضلات أو المفاصل المجاورة للعضلة المصابة.
  • الشعور بضعف في الأوتار أو العضلات المصابة.
  • عدم القدرة على استخدام العضلة المصابة.

تعتمد الأعراض على العضلات المصابة وشدة الإصابة ؛ لذلك فهي تختلف باختلاف العضلات المصابة:

  • عضلات بين الضلوع: ألم بين الضلوع وألم عند الرمي أو القطع.
  • عضلات البطن: ألم عند الجلوس.
  • عضلة الربلة: ألم في عضلة الساق عند المشي أو الجري.
  • العضلة القطنية: ألم عند الانحناء أو العودة إلى وضع مستقيم.
  • الماس: ألم عند أداء حركة التجديف.
  • عضلة العنق: ألم عند تحريك الرأس نحو العضلة المصابة أو عند التواء العنق.
  • العضلة المقربة: ألم عند ضغط الركبتين على بعضهما البعض.
  • عضلات مفصل الورك: ألم عند ثني الفخذ نحو الجسم.
  • العضلة الرباعية الرؤوس: ألم عند شد الركبة من وضع الانثناء.
  • العضلة ذات الرأسين: ألم عند رفع الأشياء.
  • عضلة الألوية: ألم عند المشي أو الجري صعودًا أو صعود السلالم.
  • أوتار الركبة: ألم عند زيادة السرعة أثناء الجري.
أقراء ايضاً  سعر ومواصفات كبسولات Myolgin ميولجين باسط للعضلات ومسكن

قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: مواصفات دواء ديكلوفين Declophen مسكن للألم ومضاد للروماتيزم

طرق طبيعية لـ علاج تشنج العضلات:

  • أكل الكرز وعصير الكرز الحامض، يتميز الكرز باحتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات ، ويمكن أن يساعد الكرز في تخفيف الألم وتلف العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة.
  • التوت الأزرق هو مصدر غني لمضادات الأكسدة والبوليفينول ، والتي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، مما يسمح باسترخاء العضلات والتعافي بعد التمرين.
  • تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين بعد التمرين.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ، والتي تساعد في تقلص العضلات بشكل جيد ، وتساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر والتشنجات.
  • بعض المصادر الغنية بالمغنيسيوم تشمل اللوز والكاجو والسبانخ.
أقراء ايضاً  مواصفات أقراص mydocalm ميدوكالم باسط للعضلات وعلاج التشنجات

قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: سعر ومواصفات جاست ريج دواء منظم لحركة الامعاء لعلاج عسر الهضم والغازات والانتفاخ

طرق علاج الشد العضلي والتشنجات
طرق علاج الشد العضلي والتشنجات

الوقاية من الشد العضلي:

  • لا تظل في نفس الموقف أو الوضعية لـ فترة طويلة ؛ بينما يجب أن يأخذ الشخص فترات راحة أو يستخدم وسادة لدعم ظهره.
  • استخدم وضعية الوقوف والجلوس المناسبة.
  • ارفع الأشياء بحذر شديد ، مع الحفاظ على استقامة ظهرك ، وثني ركبتيك ورفع ساقيك.
  • اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب السقوط مثل: تجنب الأسطح المنزلقة بسهولة.
  • إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن ؛ يوصى بإنقاص الوزن.
  • ارتدِ الحذاء المناسب.

أسماء أدوية لـ علاج تشنج العضلات:

  • دواء رادورا.
  • دواء نورفلكس.
  • دواء سيردالود.
  • دواء ريلاكسون.
  • دواء ريلاكسين.
  • دواء ميوفين.
  • دواء مالتي ريلاكس.

قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: سعر ومواصفات دولكولاكس dulcolax دواء لعلاج الإمساك وعسر الهضم

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق