أقراص

أفضل أنواع مضادات الاكتئاب وكيفية التكيف مع الاثار الجانبية لها

أفضل أنواع مضادات الاكتئاب

يعتقد أن يكون لمضادات الاكتئاب اعراض جانبية في البداية . يمكن ان تتحسن هذه الأعراض في ظرف أسابيع من تناول مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، قد تستمر الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب في بعض الحالات. ومن خلال مقال اليوم سنتعرف علي أفضل أنواع مضادات الاكتئاب والتكيف مع اثارها الجانبية.

قد يهمك ايضا : اشهر مضادات الاكتئاب لتحسين نوعية حياة المريض وحالته النفسية

الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب

في الواقع ، تختلف الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب من شخص لآخر ، وكذلك من دواء إلى آخر. كما ذكرنا سابقًا ، تسبب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية آثارًا جانبية أقل من تلك الناتجة عن استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات مونوامين أوكسيديز ، وبشكل عام ، قد تستمر العديد من هذه الأعراض لبضعة أيام أو أسابيع بعد العلاج. يلاحظه الناس. تحسنت بعد ذلك ، على الرغم من أن بعض الآثار قد تستمر حتى تتوقف عن تناولها ، ويمكن ذكر الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمضادات الاكتئاب على النحو التالي:

الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب
الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب
  • صداع الرأس.
  • الشعور بالتهيج والإثارة.
  • الغثيان.
  • التقيؤ.
  • الشعور بالنعاس.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • جفاف الفم.
  • زيادة الوزن.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب أعراض انسحاب لدى المريض إذا تم إيقافها فجأة. إذا استمرت أعراض الانسحاب هذه لمدة أسبوعين إلى شهرين ، فإننا نذكر أحد أبرز هذه الأعراض على النحو التالي:

  • القلق.
  • الدوخة.
  • الكوابيس المزعجة.
  • شعور بتعرّض الجسم للصدمات الكهربائية.
  • أعراضٍ تشبه أعراض الإنفلونزا.
  • ألم البطن.

التكيف مع الاثار الجانبية لمضادات الاكتئاب

الغثيان :

عادة بعد تناول مضادات الاكتئاب يبدأ الغثيان. قد يختفي هذا بمجرد أن يعتاد جسمك على العلاج.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • تناول مضادات الاكتئاب مع وجبات الطعام ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
  • تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان.
  • مص الحلوى الخالية من السكر.
  • تحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك أو استخدام العلاج المطول.

زيادة الشهية وزيادة الوزن :

قد تكتسب وزناً بسبب احتباس السوائل أو قلة النشاط البدني ، أو بسبب زيادة الشهية مع انحسار أعراض الاكتئاب. من المرجح أن تزيد بعض مضادات الاكتئاب من وزنك أكثر من غيرها.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • قلل من الحلويات والمشروبات السكرية.
  • اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل الخضار والفواكه ، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
  • احصل على المشورة من اختصاصي تغذية مسجل.
  • مارس نشاطًا بدنيًا أو تمرن بانتظام معظم أيام الأسبوع.

الأرق :

يمكن لبعض مضادات الاكتئاب أن تسبب الأرق وتجعل من الصعب عليك النوم أو الاستمرار في النوم ، مما قد يجعلك متعبًا أثناء النهار.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • تناول مضادات الاكتئاب في الصباح إذا سمح لك طبيبك بذلك.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وخاصة في نهاية اليوم.
  • مارس التمارين الرياضية أو النشاط البدني بانتظام ، لكن قم بذلك قبل النوم بساعات قليلة حتى لا يتعارض مع نومك.
  • إذا استمر الأرق فترة طويلة معك ، فاطلب من طبيبك تناول دواء مخدر قبل النوم .

جفاف الفم :

جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من مضادات الاكتئاب.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • تجنب التدخين والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، لأن ذلك قد يجعل فمك أكثر جفافاً.
  • حاول ان تنفس من خلال أنفك فقط وتجنب التنفس من خلال فمك.
  • اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، واستخدم الخيط يوميًا ، واستشر طبيب أسنانك بانتظام.
  • تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان حول أدوية جفاف الفم المتاحة دون وصفة طبية.

التعب والنعاس

التعب والنعاس شائعان ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد بدء العلاج بمضادات الاكتئاب. ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • خذ قيلولة قصيرة خلال النهار.
  • مارس الأنشطة البدنية ، مثل المشي.
  • تجنب القيادة أو استخدام المعدات الخطرة حتى ينتهي التعب.
  • إذا وافق طبيبك ، تناول مضادات الاكتئاب في وقت النوم.

والان لنتعرف علي افضل مضادات الاكتئاب

افضل مضادات الاكتئاب

الان ننتقل لافض مضادات الكتئاب واكثرها شيوعا :

افضل مضادات الاكتئاب
افضل مضادات الاكتئاب
  • دواء سيليكسا Celexa
  • دواء سيبرامين
  • حبوب بروزاك
  • دواء سيمبالتا
  • بريستيك دواء
  • دواء سافيلا

 

قد يهمك ايضا : اعراض انسحاب مضادات الاكتئاب وطرق التعامل معاها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى