علاج البلغم بالطرق الطبية والاعشاب الطبيعية

علاج البلغم بالطرق الطبية والاعشاب الطبيعية

يُعتبر البلغم من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تواجه الكثير من الأشخاص، حيث يُسبب الازدحام والازعاج في الجهاز التنفسي. ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الفعالة لعلاج البلغم سواء بالوسائل الطبية التقليدية أو باستخدام الاعشاب الطبيعية. فإذا كنت تعاني من مشكلة البلغم، يمكنك استكشاف هذه الطرق المتنوعة والمجربة للتخلص منها وتحسين صحتك بشكل عام. ستجد في هذا المقال نصائح قيمة ومعلومات مفيدة حول كيفية التعامل مع مشكلة البلغم بكفاءة وفعالية. البلغم من المشاكل الصحية التي تسبب الضيق والإزعاج ، وجود البلغم في الحلق مشكلة صعبة ، وتسبب الأرق والتعب للمريض وعدم القدرة على النوم ، براحة  بسبب المشاكل وعدم القدرة على التنفس جيدا  بالليل وفي هذا المقال من موقع صيدلية سنقدم لكم افضل الحلول للتخلص من البلغم بصورة آمنه وطبيعية في مقال بعنوان كيفية التخلص من البلغم بالطرق الطبية والاعشاب الطبيعية

ما هو البلغم ؟

البلغم هو مادة لزجة تفرزها  يفرزه الجهاز التنفسي ويخرج مع السعال، أو البصاق، ويختلف تكوين البلغم من شخص إلى آخر حسب حالة الجهاز المناعي للمريض و يتلون بعدة ألوان حسب المرض المصاحب له .

الأعراض المصاحبة للبلغم

يظهر البلغم  في الغالب  في فصل الشتاء  ويكون مصاحب لبعض الأمراض الشتوية  ومنها نزلات البرد ، والسعال والزكام والرشح والتهاب الحلق والإنفلونزا والسل والتهاب الشعب الهوائية

اضرار البلغم على الأنسان

بقاء البلغم في منطقة الحلق يؤدي إلى عدم القدرة على التنفس ليلا

علاج البلغم بالطرق العلاجية

• يتم اخذ ادويه طبية لإذابة البلغم
• ثم استخدام غرغرة كماء الاكسجين للتخلص من البلغم واذابته
• وفي الاصابة الشديدة يقم الطبيب بإدخال عصى طبيبة  مخصصة لإزالة البلغم  من الحلق

علاج البلغم بالأعشاب

الزنجبيل :

• يحتوي على المواد  المضادة للجراثيم والفيروسات، فيعمل على إذابة البلغم ، وضع نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتحريكها جيدا يمكن تحليته بعسل النحل  وشرب المشروب على مدار اليوم

أوراق الجوافة :

• إن أوراق الجوافة آمنة جدا ويمكن أستخدامها للمرأة  لعلاج البلغم نقوم بغلي أوراق الجوافة في الماء وشرب المشروب على الريق.

اليانسون  :

• نقوم بوضع ملعقتين من اليانسون ووضع فوقها الماء المغلي وعصر نصف ليمونة وتغطية المشروب لمدة دقائق وشربه ويمكن تحليته بعسل النحل وشربه اكثر من مرة باليوم

البصل :

• البصل من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على القضاء على الميكروبات والجراثيم هو والثوم  ويقوى الجهاز المناعي للأنسان  وهناك طريقتان لاستخدام البصل للقضاء على البلغم :اولا نقوم بتقطيع بصلة كبيرة الى قطع صغيرة ونضيف عليها معلقة سكر ونتركها نصف ساعة وبعدها ناخذ معلقة كبيرة كل ثلاث ساعات كمضاد حيوي ، والطريقة الثانية : سلق البصل بقشره، وتناوله ساخنا .

الكركم  :

• نقوم بوضع ملعقة صغيرة من الكركم  مع كوب من الحليب الدافئ وتناوله   او نستبدل اللبن بالماء الدافي وتحليته بعسل النحل

مغلي البطاطا:

• نقوم بسلق كمية من البطاطا وتحليتها بالعسل الاسود  وتؤكل ساخنة

عصير الجزر:

• مفيد جدا لطرد البلغم مع  اضافة عصير البرتقالويمكن تحليته بعسل النحل ويشرب ثلاث مرات يوميا .

الريحان:

• يتم نقع ورق الريحان معلقتين ريحان ووكوب من الماء وبعد فترة يشرب المنقوع ويحلى بعسل النحل .

دبس التمر:

• أكل دبس التمر كعلاج فعال للسعال والقضاء على الكثير من الامراض

المرقة:

• تعتبر مرقة الدجاج الساخنة من أكثر العلاجات المُناسبة لطرد البلغم من الصدر والحلق

البابونج:

• مفيد جدا ومهدىء للسعال وتخفيف آلام السعال، والالتهابات التي تكون في القصبة الهوائية، وهو مطهر للحلق وطارد للبلغم.

الثوم :

• كما قلنا بانه مضاد حيوي طبيعي يمكن تناولة على الريق او تقطيعة ووضعة مع عسل النحل وتركه ثلاث ساعات تناول منه معلقة صباحا ومساءا

الحلبة:

• الحلبة لها العديد من الفوائد لتقوية الدم والجسم وطاردة للبلغم، وتسكن الام الصدر ونقوم بغليها مع دبس العنب وخلطهم وشرب المشروب مفيد جدا لطرد البلغم

نصائح للتخلص من البلغم

هناك العديد من النصائح للمساعدة في تقليل البلغم والتخلص منه ، منها:

• تجنب التدخين وخاصة عند كبار السن حيث أن التدخين من أكثر أسباب البلغم شيوعاً كما أنه يضر بالجهاز التنفسي.
• حاول تدفئة منطقة الصدر قدر الإمكان بقطعة قماش قطنية مع القليل من الزيت.
• ثم تجنب جميع المشروبات التي تسبب جفاف الحلق ، مثل الكحول ، والمشروبات التي تحتوي على الكثير من الكافيين ، مثل الشاي والقهوة ، لأنها تزيد من تراكم المخاط في الحلق.
• الحاجة إلى نظام غذائي صحي مليء بالخضروات والفواكه لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل التعرض لنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
• الحاجة إلى إبقاء رأسك عالياً وتجنب الاستلقاء ، لأن الاستلقاء يمكن أن يسبب تراكم المخاط في الحلق ، واستخدام العديد من الوسائد العالية يمكن أن يبقي رأسك مرفوعاً ، وهذه الطريقة من الطرق الرئيسية للتخلص من البلغم في الحلق
• تجنب استخدام مثبطات السعال لأنه على الرغم من أن السعال المليء بالبلغم مزعج ، إلا أنه يساعد الجسم على التخلص من البلغم بسهولة من خلال الرئتين والحلق.
• استخدام البخاخات الملحية أو شطف الأنف بمحلول ملحي لتنظيف الأنف من المخاط والمواد المهيجة للجهاز التنفسي ، ويفضل استخدام المحاليل الملحية المحتوية على كلوريد الصوديوم ، وفي حالة شطف الأنف بالماء يفضل أن الماء معقم أو مقطر.
• التقليل من استخدام مزيلات الاحتقان ، فهي تجفف سيلان الأنف وتجفف الإفرازات ، ولكن يصعب التخلص من البلغم والبلغم.
• قلل من الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء لأنها تزيد المخاط في الحلق.
• ثم الابتعاد عن المهيجات التنفسية مثل العطور والمواد الكيميائية والمواد الملوثة التي تهيج الأنف والحلق والمسالك الهوائية وتزيد من إفراز المخاط وتزيد من كمية المخاط في الحلق.
• راقب الحساسية الموسمية التي تسبب سيلان الأنف وانسدادها وزيادة البلغم والبلغم.
• استجابة سريعة لحاجة الجسم للتخلص من البلغم دون كبته.

أهمية شرب السوائل في علاج البلغم

إن شرب كميات كافية من السوائل يُعد من أكثر الوسائل فعالية في علاج البلغم، حيث تعمل المياه والسوائل الدافئة مثل الشاي بالأعشاب والحساء على ترقيق البلغم وتسهيل خروجه من الجسم. تُسهم السوائل في الحفاظ على رطوبة أغشية الجهاز التنفسي، مما يقلل من لزوجة المخاط، ويخفف من التهيج المرتبط بوجود البلغم في الحلق والصدر. يجب الحرص على تناول السوائل الطبيعية وتجنب المشروبات الغازية والسكريّة التي قد تزيد من جفاف الحلق وتفاقم الحالة، وبهذا يكون شرب السوائل جزء أساسي في خطة علاج البلغم بشكل فعال وآمن.

متى يجب زيارة الطبيب أثناء علاج البلغم؟

على الرغم من أن معظم طرق علاج البلغم المنزلية والعشبية فعالة، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستوجب استشارة الطبيب فورًا. إذا صاحب البلغم أعراضٌ مثل ارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو ظهور الدم في البلغم، أو ضيق حاد في التنفس، أو ألم في الصدر مستمر، يجب سرعة التواصل مع مختص. كما أن استمرار البلغم لفترة طويلة دون تحسن بالرغم من تطبيق النصائح العلاجية قد يشير إلى وجود مرض مزمن أو التهابات تحتاج لعلاج طبي متخصص، لذا يجب عدم التهاون في هذه الأعراض واعتبارها إشارات تحذيرية أثناء علاج البلغم.

أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج البلغم

بجانب الأعشاب الطبية، هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تُساهم في علاج البلغم بفعالية؛ أهمها زيت النعناع وزيت الأوكالبتوس، حيث يتم استنشاق البخار المتصاعد من غلي الماء مع قطرات من هذه الزيوت. تبين أن استنشاقها يفتح الشعب الهوائية ويساعد على إذابة البلغم وتسهيل خروجه. كما يمكن تدليك الصدر بقطرات من هذه الزيوت المخففة، ما يعطي نتائج ممتازة في تقليل أعراض الاحتقان والصعوبة في التنفس، ويعتبر ذلك داعم قوي لـعلاج البلغم بطرق طبيعية وآمنة.

الفرق بين علاج البلغم بالأدوية والوصفات الطبيعية

الاختيار بين علاج البلغم بالأدوية أو الطرق الطبيعية يعتمد على شدة الأعراض والحالة الصحية للمريض. الأدوية الطبية تعمل بوتيرة أسرع ولها تركيبات مخصصة لإذابة البلغم أو مقاومة الجراثيم، وغالبًا ما يوصى بها في حالات الالتهابات الشديدة أو بعد استشارة الطبيب. بينما الوصفات الطبيعية مثل الأعشاب والزيوت وبعض الأطعمة تُلعب دورًا مُكملًا وتساعد على التخفيف من الأعراض بشكل تدريجي وآمن بدون آثار جانبية تُذكر. يُفضّل الجمع بين الطريقتين عند الحاجة واتباع نصائح الطبيب لضمان نجاح خطة علاج البلغم بشكل فعال وشامل.