علاج حرقان المعده الشديد بطرق طبيعية

علاج حرقان المعده الشديد
إذا كنت تعاني من حرقة شديدة في المعدة، فإليك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعدك في التخفيف من هذا الشعور المزعج. يعتبر الحرقان من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن يكون ناتج عن تناول الطعام الحار أو الدهني، أو بسبب التوتر والقلق. لذا، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وتناول القليل من الوجبات الدسمة، بالإضافة إلى الابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة. كما يمكن للأعشاب المهدئة مثل النعناع والزنجبيل أن تساعد في تهدئة الحرقة. تذكر دائمًا التحدث مع الطبيب قبل تجربة أي علاج طبيعي. عادة ما يرتبط بشهر رمضان الشعور القوي بحرقان المعدة الشديد بسبب التناول الخاطيء في الطعام وتناول كميات كبيرة من الطعام مجرد الافطار، ولكن حرقان المعدة من الأمور التي قد تتدفع الانسان للقيء وأمور أخرى غير مفضلة، اليكم المزيد حول علاج حرقان المعده الشديد.

حرقان المعدة

• حرقان المعدة ، والمعروفة أيضًا باسم الحموضة المعوية.
• هي ألم أو إحساس حارق في منتصف الصدر يحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء.
• يمكن أن يصل الشعور بالحموضة المعوية أيضًا إلى الرقبة والحلق.
• تعتبر الحموضة المعوية من الأعراض الشائعة للعديد من الحالات الصحية المختلفة ، وأهمها مرض الجزر المعدي المريئي.
• يمكن أن تحدث الحموضة المعوية بشكل طبيعي عند النساء الحوامل نتيجة نمو الجنين.
• من الشائع أن تكون الحموضة متقطعة وتستمر من بضع دقائق إلى ساعات ، والتي يتم علاجها عادة في المنزل بأدوية الحرقة التي لا تستلزم وصفة طبية.
• لكن حرقة المعدة المستمرة أو المتكررة قد تشير إلى مشكلة صحية تستدعي زيارة الطبيب.
• تميل الحموضة المعوية أيضًا إلى الزيادة بعد الأكل ، خاصةً إذا كان المريض ينام بعد الأكل مباشرة.
• السبب الرئيسي لحمض المعدة هو ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء ، حيث يلتقي المريء بالمعدة في حلقة تُعرف باسم العضلة العاصرة للمريء السفلية ، والتي تنغلق عندما يغادر الطعام المريء ويدخل إلى المعدة ، وهو ما يحدث بشكل طبيعي.
• وعندما لا تعمل هذه العضلة العاصرة للمريء بشكل صحيح أو تكون ضعيفة ، تتسرب محتويات المعدة إلى المريء ومن ثم يصل حمض المعدة ويلامس بطانة المريء لتهيجه ، مما يتسبب في ظهور أعراض الحموضة المعوية.

علاج حرقان المعده الشديد

يمكن علاج حرقان المعده الشديد عن طريق مجموعة من المواد الطبيعية وعن طريق مجموعة من الوصفات الطبيعية المنزلية، فضلا عن مجموعة خاصة من الأوية التي تعمل على علاج حرقان المعده الشديد.

علاج حرقان المعده الشديد طبيعيا

• مضغ اللبان لنصف ساعة بعد تناول الوجبات، ولكن يفضل ان يكون اللبان او العلكة خالية من السكر منعا لحدوث مشاكل في الأسنان ، بشكل عام مضغ اللبان يُحفّز إفراز اللعاب وهذا ما يساعد على تخليص المريء من أحماض المعدة العالقة به.
• بيكربونات الصوديوم المعروف بصودا الخبز، فعالة في علاج حموضة المعدة، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم إلى كوب من الماء وتناوله ببطء.
• تناول شراب خل التفاح، ولكن لابد ان يكون بكمية قليلة ومخفف للغاية .
• تناول الزنجبيل، عن طريق  تناوله على شكل شاي، أو إضافته إلى الطعام والشوربات.

• العرقسوس، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص، وذلك لأنّ عرقسوس يمكن أن يتسبب برفع ضغط الدم وخفض مستويات البوتاسيوم .
• يمكن تناول القليل من حمـض العنب الأحمر مع الماء او الشمر.

 نصائح لتجنب وعلاج حرقان المعدة الشديد

• عدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مُباشرة.
• البعد عن الطعام المحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح والتوابل والبهارات والدهون والمسبك.
• مضغ الأكل جيدًا قبل البلع .
• شرب الماء بكثرة يوميًا بما لا يقل عن 6 أكواب يوميًاز
• تناول وجبات مصغرة ويُمكن تقسيمها إلى 5 وجبات خلال اليوم بدلا من ثلاث وجبات رئيسية.
• المداومة على التمارين الرياضية .
• عدم شرب الماء أثناء الطعام.
• لا تتناول الطعام إلا وأنت جائع حتى لاتصاب بالتخمة ومن ثم حرقان المعدة.
• تناول الطعام وأنت جالس ومعتدل.
• تجنب استخدام الحزام أثناء تناول الطعام وعدم ارتداء الملابس الضيقة، لأنها تُحدث ضغطاً على المعدة والعضلة العاصرة السفلى للمريء، وبالتالي رجوع أحماض المعدة ويزيد مشكلة حرقة المعدة سوءاً.
• المحافظة على وزن صحيّ، وذلك لأنّ الوزن الزائد يتسبب بإحداث ضغط على المعدة، وهذا ما يؤدي إلى دفع مكونات المعدة وخاصة الأحماض إلى المريء.
• تجنب المشتقات الحمضية من الليمون والبرتقال وما شابه، والمشروبات الغازية.
•  رفع رأس السرير عند النوم، وذلك في حال المعاناة من حرقة المعدة .

أسباب حرقة المعدة

• الاصابة بمرض ارتجاع المريء.
•  النوم المباشر بعد تناول الطعام.
• الافراط في المياه الغازية والكحول الكافيين .
• الافراط في المواد المسبكة والدهون والتوابل.
• الاصابة بفتق فم المعدة، الذي ينتج عنه خلل وضعف في الصمام السفلي للمريء.
• ارتفاع مستوى الضغط على المعدة، الذي يعمل على إعادة المادة الحمضية من المعدة إلى المريء،بسبب  ارتفاع الوزن، والحمل، ولبس الملابس الضيقة.
• الاستلقاء بعد تناول كمية كبيرة من الطعام.
• حدوث فتق في الحجاب الحاجز، لان الفتق يسمح باسترجاع المواد الحمضية من المعدة.
• تناول بعض العقاقير الطبية مثل المضادات الحيوية، الأسبرين، والحديد.
• تناول الشوكولاتة بكثرة.
• وتناول أطعمة أكثر من استيعاب المعدة؛ فيؤدي إلى عسر الهضم، بلع الطعام دون مضغ أو تفويت الوجبات، القلق والتوتر العـصبي.

كيف يحدث حرقان المعدة

• عند بلع الإنسان للطعام يُفـتح الصمام الحلقي وهو الموجود أسفل المريء، وهو عبارة عن حلقة عـضلية تُحيط بالجزء السفليّ من المريء.
• هذه الحلقة مسئولة عن إفساح الطريق للشراب والغذاء للمرور خلاله إلى داخل المعدة ثم يُغلق مرة أخرى.
•  في حالة  فُـتح هذا الصمام من تلقاء نفسه، أو كان به ترهل أو ضعف في العضلة؛ فيتم استرجاع المادة الحمضـية التي يتم فرزها بواسطة المعدة أثناء عملية الهضم (العصارة الحمضية التي تفرزها المعدة) إلى الخلف (إلى الأعلى) بداخل المريء.

قدمنا لك المزيد حول علاج حرقان المعده الشديد، عن طريق مجموعة من المواد الطبيعية الموجودة في كل منزل، ولكن في حالة استمرار الحموضة حرقان المعدة الشديد لابد من الذهاب للطبيب.

الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج حرقان المعده الشديد

تُوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج حرقان المعده الشديد بشكل فعّال وآمن، مثل النعناع، البابونج، واليانسون. النعناع يساهم في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي، مما يساعد على تقليل شدة الأعراض، ولكن لا يوصى به عند بعض الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي. بينما يعمل شاي البانونج واليانسون على تخفيف التقلصات في المعدة والحد من الشعور بالحموضة بشكل طبيعي. يمكن تناول كوب واحد من هذه الأعشاب يومياً للحصول على فوائد واضحة في علاج حرقان المعده الشديد.

تأثير نمط الحياة على علاج حرقان المعده الشديد

يعتبر تغيير نمط الحياة من الخطوات المهمة للحصول على نتائج فعالة في علاج حرقان المعده الشديد. ينصح بالابتعاد عن التدخين والكحول، والحرص على رفع الرأس أثناء النوم لتقليل ارتجاع الأحماض إلى المريء. كما يُفضل الالتزام بوزن صحي، حيث أظهرت الأبحاث أن تقليل الوزن يساهم بشكل ملحوظ في تقليل حدة الأعراض. بالإضافة لذلك، يُفضل ممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب التوتر العصبي، حيث أن القلق والانفعال يزيدان من حدة حموضة المعدة ويصعبان علاج حرقان المعده الشديد بالطرق الطبيعية.

البدائل الطبيعية بدلاً من الأدوية في علاج حرقان المعده الشديد

تُعتبر البدائل الطبيعية خياراً مثالياً للعديد ممن يفضلون تجنب الأدوية الكيميائية في علاج حرقان المعده الشديد. يمكن الاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه، وتناول الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا نافعة تساهم في تهدئة جدار المعدة وتقليل الارتجاع الحمضي. كما تُفيد بعض الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند وزيت الزيتون عند إضافتها للطعام في تخفيف الأعراض وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. إضافة إلى ذلك، يُعد تناول قليل من بذور الشمر أو الكمون بعد الأكل من الوسائل الطبيعية والمجربة للحدّ من حرقان المعدة الشديد.

سعر دواء جافيسكون لعلاج حرقان المعدة الشديد

يُعتبر دواء جافيسكون من الأدوية المنتشرة لعلاج حرقان المعدة الشديد، ويُستخدم لتخفيف أعراض الحموضة وارتجاع المريء عبر تكوين طبقة عازلة على سطح محتويات المعدة. يتوفر دواء جافيسكون بعدة أشكال مثل الشراب والأقراص، وآخر سعر له هو 45 جنيه للعبوة شراب بحجم 200 مل، بينما سعر العبوة الصغيرة 100 مل هو 27 جنيه، وتكلفة العبوة من أقراص جافيسكون هو 25 جنيه تقريباً، مع ملاحظة أن الأسعار قد تختلف من صيدلية لأخرى.